內(nèi)蒙古氣象臺消息,，受強冷空氣影響，從２１日夜間開始,，內(nèi)蒙古自治區(qū)將迎來新一輪大風,、降雪、強降溫天氣過程,。面對氣溫的劇烈變化,，專家提醒，注意通風保濕,、規(guī)律生活，可以有效預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生,。

   前一段時間氣溫驟變,，呼吸系統(tǒng)感染的病人增多了，住院治療的老年人很多,。針對呼吸道系統(tǒng)疾病的預(yù)防問題,，付秀華提出了以下建議：

    保持空氣濕度。多飲水是最為簡單有效的方法,。有條件的家庭,，可以使用加濕器，調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度,。盡管冬季天氣寒冷,，但還是要保持室內(nèi)空氣流通，應(yīng)該保證每天都開窗通風,。

    規(guī)律生活,。很多人由于飲食不健康，生活不規(guī)律,，因而抵抗力弱,，流感來襲時，容易患病,。因此養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,，多吃一些富含維生素,、營養(yǎng)豐富的食物，注意隨著氣溫變化增減衣物有助于預(yù)防呼吸道系統(tǒng)疾病,。

    注射流感疫苗,。對于體質(zhì)較弱的人群，如老人,、兒童或者患有呼吸道系統(tǒng)慢性病的患者,，在每年的九月末十月初，注射流感疫苗,，降低患病幾率,。

    慎用抗生素。一些感冒患者可能是病毒感染,，這種情況下并不一定需要使用抗生素,，而且單用抗生素也不一定有效果。即使需要使用抗生素,，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,。