中醫(yī)認(rèn)為,，小兒感冒主要是在內(nèi)邪與外邪相互作用下發(fā)生的,。內(nèi)邪是肺熱,，就是人們通常所說的“上火”;外邪就是外感風(fēng)寒之邪,，就是通常所說的“受涼”,。

　　怎樣清除肺熱呢?

　　1、注意飲食,，多飲水,。水可以制火，多飲水,，多小便,，促進(jìn)火熱之邪的排出。飲食要清淡,、適量,、易消化。不然容易造成食積,，食積易化火,，加重體內(nèi)的熱邪。嚴(yán)禁食用助火的食物或者藥物,，如羊肉,、狗肉、海膽,、榴蓮,、膨化食品、燒烤,、辛辣,、人參、海參等,，食用這些食物,，如同火上澆油，使內(nèi)火越燃越旺,。

　　2,、選用一些中成藥：清熱解毒口服液、小兒清肺化痰口服液,、小兒清熱止咳口服液,、王氏保赤丸、七珍丹,，還可以選用防風(fēng)通圣丸或黃連上清丸,。

　　3,、可服用一些涼茶。因?yàn)闆霾柚卸嗪薪疸y花,、苦丁茶等清熱解毒的中藥,。

　　4、可具有清熱解毒,、通便作用的小驗(yàn)方：麥冬,、生地、玄參各30g,，羅漢果1個(gè),，加冰糖2小塊，煎水500毫升,，代茶飲,，每天一劑。該藥既能清熱,，又能通便,，口感又好，味甜不苦,，十分適合兒童預(yù)防感冒服用,。

　　言而總之，只要日常生活中注意觀察孩子大便的情況,、舌質(zhì)舌苔的變化,、口唇的顏色、口氣的變化等,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子是否上火,，并能及時(shí)地采用對策，清除體內(nèi)火邪,，就能有效地預(yù)防兒童感冒的發(fā)生,。