中醫(yī)認(rèn)為，小兒感冒主要是在內(nèi)邪與外邪相互作用下發(fā)生的,。內(nèi)邪是肺熱,，就是人們通常所說的“上火”;外邪就是外感風(fēng)寒之邪，就是通常所說的“受涼”,。

　　怎樣清除肺熱呢?

　　1,、注意飲食，多飲水,。水可以制火,，多飲水，多小便,，促進(jìn)火熱之邪的排出,。飲食要清淡、適量,、易消化,。不然容易造成食積，食積易化火,，加重體內(nèi)的熱邪,。嚴(yán)禁食用助火的食物或者藥物，如羊肉,、狗肉,、海膽、榴蓮,、膨化食品,、燒烤,、辛辣、人參,、海參等,，食用這些食物，如同火上澆油,，使內(nèi)火越燃越旺,。

　　2、選用一些中成藥：清熱解毒口服液,、小兒清肺化痰口服液,、小兒清熱止咳口服液、王氏保赤丸,、七珍丹,，還可以選用防風(fēng)通圣丸或黃連上清丸。

　　3,、可服用一些涼茶,。因?yàn)闆霾柚卸嗪薪疸y花、苦丁茶等清熱解毒的中藥,。

　　4,、可具有清熱解毒、通便作用的小驗(yàn)方：麥冬,、生地,、玄參各30g，羅漢果1個,，加冰糖2小塊,，煎水500毫升，代茶飲,，每天一劑,。該藥既能清熱，又能通便,，口感又好,，味甜不苦，十分適合兒童預(yù)防感冒服用,。

　　言而總之,，只要日常生活中注意觀察孩子大便的情況、舌質(zhì)舌苔的變化,、口唇的顏色,、口氣的變化等，及時發(fā)現(xiàn)孩子是否上火,，并能及時地采用對策,，清除體內(nèi)火邪,，就能有效地預(yù)防兒童感冒的發(fā)生。