痛經(jīng)指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適,，嚴重影響日常生活者,。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者,，稱原發(fā)性痛經(jīng),，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者,，如子宮內(nèi)膜異位癥,、盆腔炎、腫瘤等,。

作為女性來說,，一定要重視自己的健康問題，多注意自己的飲食才能夠避免疾?。?/p>

當歸益母草蛋：當歸10克,，益母草30克，雞蛋3個,。將當歸,、益母草、雞蛋同加清水煮至雞蛋熟后,，去殼再煮片刻,，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個,，每日3次,，連服5-7天。適用于血淤痛經(jīng),，經(jīng)血紫暗有塊者,。

元胡益母草棗蛋：元胡10克，益母草30克,，大棗10枚,，雞蛋3個。將元胡,、益母草,、大棗、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后,，去殼再煮片刻,，去渣取汁，飲湯食蛋,，每次1個,，每日3次。適用于經(jīng)量少,、血淤作痛,、舌質(zhì)紫暗有淤點或淤斑者。

馬鞭草燉豬蹄：馬鞭草30克,，豬蹄1只,，調(diào)料適量。將豬蹄去毛,，洗凈,，剁塊；馬鞭草洗凈,，布包,。先取豬蹄在熱油鍋中翻炒片刻，再下黃酒稍炒一下,，而后起鍋裝入陶罐中,，加馬鞭草及清水適量，煮至豬蹄熟后,，去藥包,，分2-3次服食，每日1劑,。適用于氣滯血淤所致的痛經(jīng),。

痛經(jīng)的食療方法雖然有很多,，但是要治療痛經(jīng)疾病，大家還應(yīng)該選擇專業(yè)的治療方法,。痛經(jīng)的危害性是我們不能忽視的,，而且痛經(jīng)也可能是很多疾病的前兆，大家一定要重視痛經(jīng),，不要忽視疾病的嚴重性,。