現(xiàn)如今,，隨著人們的觀念逐漸改觀，開(kāi)始追崇綠色的生活,，也開(kāi)始使用食療進(jìn)行治療疾病,。痛經(jīng)，是一種常見(jiàn)的婦科病,，在臨床上已經(jīng)開(kāi)始使用食療進(jìn)行治療,。下面給大家介紹一下少女痛經(jīng)食療偏方。

中醫(yī)痛經(jīng)辨證分五種證型：氣滯血瘀,，寒濕凝滯,，濕熱瘀阻，氣血虛弱,，肝腎虧損,。在臨床上可以使用食療偏方治療。

1,、姜棗花椒湯：生姜25克,，大棗30克,，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,，大棗洗凈去核,，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半,，用文火煎剩大半碗,，去渣留湯。飲用,，每日一劑,。具有溫中止痛功效。

2,、月季花茶：夏秋季節(jié)摘月季花花朵,，以紫紅色半開(kāi)放花蕾、不散瓣,、氣味清香者為佳品,。將其泡之代茶，每日飲用,。適用于月經(jīng)不調(diào),，痛經(jīng)等癥。

3,、黑木耳紅棗飲：黑木耳30克,，紅棗20枚。將黑木耳,、紅棗洗凈,。紅棗去核，二味加水煮沸,，去渣服用,。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血,，美膚益顏功效,。適用于月經(jīng)過(guò)多，貧血及身體虛弱者,。

4,、藕蓮飲：鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜,、鮮旱蓮草各500克洗凈,、搗爛、取汁,，加適量冰糖飲之,。具有清熱涼血,，止血固經(jīng)之功效。

此外,，出現(xiàn)痛經(jīng)后可以通過(guò)補(bǔ)充富含維生素E的食物,、適當(dāng)飲酒和對(duì)證進(jìn)行食物調(diào)理來(lái)緩解痛經(jīng)。酒類能溫陽(yáng)通脈,、行氣散寒,，適當(dāng)?shù)睾刃┟拙啤⑶?、酒釀,、紅酒等，可以通經(jīng)活絡(luò),，擴(kuò)張血管,，起到緩解痛經(jīng)的作用。