痛經(jīng)雖不能致命,，可給患者帶來(lái)的痛苦，女性是深有體會(huì)的,，每月一次的月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象,，它伴隨經(jīng)痛著女子進(jìn)入青春期，度過(guò)漫長(zhǎng)的生育年齡,，直到進(jìn)入更年期,。

一般，常見(jiàn)的治療痛經(jīng)的食療方法有：

1,、當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸,、生姜、羊肉,。當(dāng)歸,、生姜放入砂鍋加清水適量，然后將切成條的羊肉下入鍋內(nèi),，在武火上燒沸后,，打去浮沫，改用文火燉約1.5小時(shí)至羊肉熟爛即可,，食用時(shí)可加適量黃酒,，對(duì)治療痛經(jīng)十分有效,。

2、當(dāng)歸元胡粳米粥：當(dāng)歸,、元胡,、粳米、紅糖適量,。將當(dāng)歸,、元胡煮沸20分鐘，取汁800毫升,，再將粳米淘洗干凈,，入藥汁，以武火煮沸,，加紅糖攪勻,，改用文火煮至米爛湯稠為度。從月經(jīng)過(guò)后3天開(kāi)始服,，在下次來(lái)月經(jīng)前3天停服,，每日2次，早,、晚空腹溫?zé)岱?。這也是很好的治療痛經(jīng)的食療方法。

3,、治療痛經(jīng)的小方法：黃芪,、當(dāng)歸、熟地,、白芍,、艾葉、雞血藤,。藥研細(xì)末,，經(jīng)前3天每天1次，每次10克,，紅糖下水,，經(jīng)期后可繼續(xù)服用。此方專(zhuān)治氣血虛弱,、量少色淡、經(jīng)期經(jīng)后小腹隱痛之痛經(jīng),。

以上就是關(guān)于常見(jiàn)的治療痛經(jīng)的食療方法的介紹,，希望對(duì)大家有所幫助?；颊咭鶕?jù)自己的實(shí)際病情選擇適合自己的治療痛經(jīng)的方法,，不能盲目選擇,。