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2022-06-30 08:48 39男性保健 長跑 長跑方法 如何長跑

現(xiàn)在很多人都喜歡長跑鍛煉身體，那么長跑有什么好處呢,？應(yīng)該注意什么,？下面來說說。長跑的兩大好處1,、可以預(yù)防骨質(zhì)疏松現(xiàn)在許多白領(lǐng)常年坐在辦公室里,，難得曬…

2022-06-29 22:44 119男性保健 長跑 長跑方法 如何長跑

長跑是一項很有益的健身運(yùn)動，但它屬于強(qiáng)度大,、耐力強(qiáng)的運(yùn)動,，因此在長跑前，一定要掌握必要的長跑技術(shù),，才能讓身體不會疲憊,。今天介紹長跑基本要領(lǐng)以及一些…

2022-06-27 17:41 555男性保健 負(fù)離子療法 老年人骨質(zhì)疏松 預(yù)防骨質(zhì)疏松

隨著年齡的增大，人們的骨骼也變得脆弱起來,，很多的老年朋友們都患上了骨質(zhì)疏松,，老年朋友們該如何做才能夠擁有強(qiáng)健的骨骼呢？那么,，老年朋友們該如何預(yù)防骨…

2022-06-12 00:43 472男性保健 中老年人 骨折怎么辦 防止骨質(zhì)疏松

中老年人的髖部骨折，包括大腿骨近端的股骨頸和粗隆間以及髖臼等多部位各種類型的骨折,。對中老年人來說,，之所以這一部位好發(fā)骨折，決不是該部位局部骨質(zhì)病變…

2020-04-03 12:51 771

文章導(dǎo)讀骨質(zhì)疏松是很多中老年人都會發(fā)生的一種疾病,，在出現(xiàn)的時候患者就會感到自己的關(guān)節(jié)部位經(jīng)常的疼痛,，而且還會有些活動受限制，這是非常關(guān)鍵的,，所以說…

2020-03-31 19:49 327中醫(yī)藥學(xué) 預(yù)防骨質(zhì)疏松,補(bǔ)鈣之余還需定期體檢

預(yù)防骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣之余還需定期體檢很多年輕人總認(rèn)為,，ldquo;自己還年輕,，骨質(zhì)疏松不會找上門!rdquo;這種想法果然還是太年輕了,。事實上，現(xiàn)在三四十歲的骨質(zhì)…

2019-05-07 00:59 719老人健康 健康,，健康知識,，健康小常識，健康生活,，尋醫(yī)問藥,，養(yǎng)生，醫(yī)改,，醫(yī)療,，中醫(yī)中藥，醫(yī)院,，藥品,，疾病，保健,，心理,，減肥，美容,，護(hù)膚,。

，我國已成為世界上擁有骨質(zhì)疏松癥患者最多的國家,。老年人中患病比例超過一半以上,。根據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測，到2050年,，全球一半以上骨質(zhì)疏松性髖部骨折病癥將…

2019-03-30 04:08 571醫(yī)療新聞 預(yù)防骨質(zhì)疏松從嬰兒做起！

一說到骨質(zhì)疏松癥,，很多年輕的媽咪們都會有點(diǎn)摸不著頭腦的感覺,，這不是老人家才會得的病嗎？和年幼的孩子有什么關(guān)系,？但骨密度儀小編據(jù)美國一家有影響的兒科…

2019-03-12 06:47 108中醫(yī)藥學(xué)

1,、維生素K 　　建造骨骼的蛋白質(zhì)，如骨鈣素,、蛋白質(zhì)都需要維生素K才能發(fā)揮作用,。維生素K水平低的人，跑步時髖骨骨折的概率增加30,。女性和男性每日應(yīng)分別補(bǔ)…