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2022-07-03 22:02 233男性保健 中老年人 運(yùn)動(dòng)減肥須知

我們的身體如果過(guò)于肥胖，那么就可能導(dǎo)致我們的身體健康遭到威脅,。而中老年人如果過(guò)于的肥胖就可能導(dǎo)致高血壓等疾病的發(fā)生,。那么中老年人該如何來(lái)減肥呢？下…

2022-07-03 10:03 149男性保健 中老年人 運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為“生命在于運(yùn)動(dòng)”,。運(yùn)動(dòng)可以提高身體新陳代謝，使各器官充滿活力,，這些人喜歡將放緩,，器官老化的變化。特別是對(duì)心血管系統(tǒng),，更是極為有益,。中老…

2022-06-30 19:47 774男性保健 四季養(yǎng)生 大寒 大寒養(yǎng)生

中醫(yī)認(rèn)為，大寒時(shí)節(jié)氣溫比較低,，人體新陳代謝減慢,，對(duì)于抵抗力較弱的中老年人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是“雪上加霜”的節(jié)氣,。那么中老年人在大寒節(jié)氣,，有哪些養(yǎng)護(hù)的要點(diǎn)，…

2022-06-25 00:25 537男性保健 健康自測(cè),、中老年人走路不穩(wěn)查看耳朵

人的耳朵分外耳,、中耳、內(nèi)耳三個(gè)部分,，維持平衡的前庭器官就在內(nèi)耳部分,。當(dāng)我們坐在蹺蹺板或者秋千上閉上眼睛后，依然能感覺(jué)到身體的大概位置，這就是內(nèi)耳的…

2022-06-22 20:36 960男性保健 中老年健康體操 五行健康體操 健康體操

五行健康體操是一套簡(jiǎn)單易學(xué)的體操,，不僅能夠給人帶來(lái)娛樂(lè),，更能給人帶來(lái)健康。五行健康體操是一種非常適合中老年做的一種體操,，中老年人長(zhǎng)期練習(xí)五行健康體…

2022-06-12 00:43 472男性保健 中老年人 骨折怎么辦 防止骨質(zhì)疏松

中老年人的髖部骨折，包括大腿骨近端的股骨頸和粗隆間以及髖臼等多部位各種類型的骨折,。對(duì)中老年人來(lái)說(shuō),，之所以這一部位好發(fā)骨折，決不是該部位局部骨質(zhì)病變…

2022-06-11 18:53 533男性保健 護(hù)心 立夏 中老年

老年人夏季護(hù)心　 隨著氣溫升高,，人們易煩躁不安,，出現(xiàn)睡眠不好、血壓升高等癥狀,，此時(shí)人們最需“平心靜氣”,。特別是老年人，立夏后因心肌缺血,、心律失常,、血…

2022-06-09 07:20 722男性保健 冬季保健 寒冷時(shí)節(jié)的保健 冬季中老年人的保健措施

當(dāng)大寒過(guò)去以后,，馬上要迎接的就是一年當(dāng)中最冷的階段。在這個(gè)寒冷的天氣,，特別是冬春交替的時(shí)節(jié),，相比小寒來(lái)說(shuō)對(duì)于心腦血管的沖擊更為強(qiáng)烈。特別是老年朋友…

2020-04-05 08:28 458中醫(yī)藥學(xué) 長(zhǎng)輩,父母,健康,國(guó)際會(huì)議中心,貴陽(yáng)市,行動(dòng),中老年人,貴州,生活方式,拐杖,公益活動(dòng),骨骼

2月4日,，以 銀拐杖志愿者行動(dòng) 為主題的大型公益活動(dòng),，在貴陽(yáng)市國(guó)際會(huì)議中心啟幕。本次活動(dòng)旨在關(guān)注貴州中老年人骨骼健康,，倡導(dǎo)新的健康生活方式,。此次志愿…