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2014-03-07 22:01 48醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　如果你每天只做一兩種運動，那么弓步走必不可少,。近日,，英國私人健身教練丹羅伯茨指出經(jīng)常弓步走，耗能多，可以鍛煉

2014-03-05 21:55 78醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　記者走訪瑜伽館時發(fā)現(xiàn),，高溫瑜伽成為減肥人士最愛,。熱瑜伽對于減肥、排毒,、雕塑身材都有很好的效果,，是目前比較流行

2014-03-05 19:32 55醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　核心提示：練習(xí)瑜珈時需要記住一些小竅門，這樣練起來會更加的有效哦,，下面就來看看吧,。　　瑜伽健身小竅門1,、對練習(xí)

2014-03-05 17:14 74醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)如果胃里有食物,，練習(xí)時會感覺身體沉重，不能充分扭轉(zhuǎn)抻拉身體,?！　≡谧鰟幼鲿r，食物還會在胃里和身體一起動,，不利于

2014-03-05 17:03 24醫(yī)療新聞

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2014-03-05 16:38 33醫(yī)療新聞

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2014-03-03 23:35 25醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　應(yīng)該在家練習(xí)瑜伽還是到專業(yè)的瑜伽館練習(xí),？最近一次被問到這個問題是在一次規(guī)模不小的朋友聚會上,，提問的是一位孩子

2014-03-03 21:23 45醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　有氧搏擊悄悄在興起，備受辦公室男女們的青睞,。出拳,、踢腿、揮拳,、吶喊,，這樣也能減肥，就是這么神奇,。是野蠻的減肥

2014-02-24 14:28 26醫(yī)療新聞

愛寶醫(yī)療網(wǎng)　1.讓你的大腦歇一歇,。就像小學(xué)生聽到下課的鈴聲就歡蹦亂跳，你的思維也需要跳出條條框框漫游一番。往往在這個時候,，