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2022-06-27 07:56 854男性保健 馬拉松 常識(shí) 配速

TRUTH #1 進(jìn)行長距離的練習(xí)可以確保你跑到終點(diǎn)線長距離的練習(xí)是馬拉松最重要的成功因素,。長距離的練習(xí)可以使你的身體和心理都能適應(yīng)跑馬拉松所需要的環(huán)境,。但…

2022-06-27 01:41 87男性保健 夏季 養(yǎng)生 保健 小常識(shí)

夏季天氣炎熱，人體陽氣生發(fā),，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該特別注意補(bǔ)水，飲食方面也應(yīng)該更加的清淡,，多吃一些含有蛋白質(zhì),、維生素的食物,，這樣才能夠領(lǐng)身體保持在一個(gè)和諧的…

2022-06-27 01:33 540男性保健 夏季 養(yǎng)生 保健 小常識(shí)

1、夏季失水多,，應(yīng)多喝水水是人體不可缺少的重要組成部分，在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明,，維持著人體正常的生理功能,，器官、肌肉,、血液、頭發(fā),、骨骼、牙齒都含…

2022-06-26 23:26 487男性保健 貧血 健康自測 養(yǎng)生常識(shí)

你有沒有這樣的經(jīng)歷在地上蹲久了站起來時(shí)會(huì)覺得頭暈?為什么呢?有人說是因?yàn)樨氀斐傻?。其?shí)只說對(duì)了一半，也有可能是一些病癥導(dǎo)致的,?！　∫恍┎』紝?dǎo)致的蹲…

2022-06-26 22:07 496男性保健 夏季 防暑降溫 小常識(shí)

夏季氣溫高身體容易缺水，很容易中暑,，想要順順利利的度過夏季就要學(xué)會(huì)一些夏季養(yǎng)生知識(shí),，比如喝水要慢慢喝，要多吃些苦味菜,、涼性蔬菜等等，下面我們來看看…

2022-06-26 21:37 908男性保健 瑜伽 養(yǎng)生常識(shí) 抗疲勞

生活壓力大,，使很多人動(dòng)不動(dòng)就覺得很疲勞。身心疲勞不益于健康,，那么如何抗疲勞呢?下面小編先給你解釋疲勞的癥狀,，再教你抗疲勞的方法?！　∫柽@些過度?！?/p>

2022-06-26 20:26 265男性保健 肚臍 肚臍看健康健康常識(shí)

近日，英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),，運(yùn)

2022-06-26 18:11 389男性保健 秋季養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生常識(shí) 養(yǎng)生常識(shí)

入秋之后的寒冷干燥讓我們的身體漸漸變得“脆弱”起來，稍不留神就會(huì)感冒,、咳嗽,，呼吸系統(tǒng)疾病、心血管病也容易在這個(gè)季節(jié)復(fù)發(fā),。因此，秋季做好養(yǎng)生保健工作…

2022-06-26 17:46 815男性保健 眉毛 眉毛看健康 健康常識(shí)

人類為什么長眉毛,？古人有云“眉毛無華彩而枯瘁”?？梢娒济臐饷荛L粗,、潤澤，體現(xiàn)了血?dú)馔?；反之,，眉毛稀短、?xì)淡,、枯脫,，則反映氣血不足。你想知道自己…