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2020-06-24 20:43 763醫(yī)療新聞 處暑節(jié)氣 貼秋膘 戶外運(yùn)動(dòng) 呼吸道疾病 子午覺(jué)

摘要情緒要慢慢收斂,，凡事不躁進(jìn)亢奮,，也不畏縮郁結(jié)?！靶囊迕?，性保持安靜”,，在時(shí)令轉(zhuǎn)變中，維持心性平穩(wěn),，注意身,、心、息的調(diào)整,，才能保生機(jī)元?dú)?。我?guó)…

2020-06-16 09:48 182醫(yī)療新聞 養(yǎng)生 子午覺(jué) 水鹽代謝 秋乏 積水潭

秋季不僅是收獲的季節(jié)也是養(yǎng)生的最好季節(jié)特別是經(jīng)過(guò)了“苦夏”的煎熬不少人在進(jìn)補(bǔ)上可是下足了功夫再加上“春捂秋凍”的傳統(tǒng)思維一不小心就補(bǔ)過(guò)了頭,，凍出了…

2020-06-16 01:17 699醫(yī)療新聞 養(yǎng)生之道 子午覺(jué) 養(yǎng)生 地球磁場(chǎng) 睡眠

春生,、夏長(zhǎng)、秋收,、冬藏,，一年有四季，每個(gè)季節(jié)的氣候都不同,，所以,，養(yǎng)生方法也不相同。初夏秋冬都有自己的養(yǎng)生之道,，那么關(guān)于秋季養(yǎng)生之道是什么呢?秋季的養(yǎng)…

2020-05-30 16:03 517醫(yī)療新聞 黃帝內(nèi)經(jīng) 子午覺(jué) 蒲公英 排毒 陽(yáng)氣

十月已逝,，十一月來(lái)臨,！進(jìn)入十一月，天地萬(wàn)物的動(dòng),，都趨向休止,，準(zhǔn)備蟄伏過(guò)冬。此時(shí),，應(yīng)以冬眠狀態(tài),，養(yǎng)精蓄銳，為第二年春天作準(zhǔn)備,。十一月,，正是秋去冬來(lái)，…

2020-05-27 07:34 209醫(yī)療新聞 起居有常 馬有度 日久天長(zhǎng) 小馬哥 子午覺(jué)

文/寧蔚夏 成都市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師許多人在看病時(shí),，都覺(jué)得“中醫(yī)大夫越老越好”,，因?yàn)椤袄稀贝碇鴶?shù)年的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的累積。但中醫(yī)健康科普專家馬有度…

2020-05-26 09:13 720醫(yī)療新聞 陳小飛 子午覺(jué) 立夏 木耳菜 夏之時(shí)

#明日立夏# 立夏節(jié)氣一般在每年的5月5日～7日,，此時(shí)氣溫逐漸升高。而心通于夏氣,，心陽(yáng)在夏季最為旺盛,，功能最強(qiáng)，所以從立夏開(kāi)始,，就要注重對(duì)心臟的養(yǎng)護(hù),。 謹(jǐn)…