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2022-06-26 21:22 979男性保健 夏季 上火 果蔬一覽
夏季降火蔬菜之苦瓜相信大部分的人都知道,,苦瓜具有很好的防癌功效,。其實,除了防癌之外,,在夏季的時候適量的吃一些苦瓜,,還可以降暑排毒,清心降火,。所以說…
2022-06-26 20:08 331男性保健 夏天飲食
本文導(dǎo)讀夏季天氣變得非常的炎熱,,人們很容易上火,需要清熱解毒,因此,,能夠多吃苦味的食物對健康有幫助,。我們通常會聽到這樣一句話“吃苦就是吃補”。當然…
2022-06-26 05:00 525男性保健 夏季養(yǎng)生
本文導(dǎo)讀民以食為天,,對于生活中的大多數(shù)人來說,,日常的三餐飲食如果吃得健康的話,就可以減少很多疾病的產(chǎn)生,,而夏季由于氣溫的變化,,晝長夜短的關(guān)系,人的…
2022-06-26 01:35 792男性保健 減肥 減肥方法 游泳減肥
夏季如何正確游泳減脂瘦身呢?游泳是夏季最最受歡迎的一大娛樂之一,,不僅能消暑降溫還能減脂瘦身,,那該怎么做才能有瘦身之效呢?今天小編就和大家一起了解下吧…
2022-06-25 22:57 91男性保健 減肥 減肥方法 運動減肥
夏季鍛煉時應(yīng)選擇中小強度的運動,特別是耐力運動,,比如行走,、慢跑和體操等。一方面有利于改善脂肪代謝,,另一方面不至于增加食欲,。而過度運動,認為夏季出汗…
2022-06-25 17:26 666男性保健 夏季如何防中暑,,簡單解暑湯,,健康養(yǎng)生
悶熱潮濕的天氣讓人動一下就會出滿身汗,夏季的確是讓人討厭的季節(jié),。對于經(jīng)常在戶外工作的人還要時刻警惕中暑找上門,。那我們該如何在炎熱天氣中偷得一時清涼…
2022-06-25 17:12 744男性保健 中暑 心理中暑 解暑
在炎熱的夏季,很多人都會出現(xiàn)煩躁不安,、精神不振等癥狀,,但是也有一部分人會出現(xiàn)情緒,、心境和行為的異常,,這就是“心理中暑”,醫(yī)學(xué)上稱為“夏季情感障礙”…
2022-06-25 15:13 177男性保健 綠豆 解暑 夏季解暑
綠豆湯是夏季最常見的一種解暑降溫的飲品了,,家家戶戶都會自備一些來過夏季,,不過,綠豆湯的制作方法可有不少,,到底哪一種制作方法對于夏季的保健最有用,,最…
2022-06-25 08:58 402男性保健 夏至 夏至飲食 夏季飲食
到了夏至,才真正進入炎熱的季節(jié),,正如人們常說的“不過夏至不熱”,。夏至節(jié)后,,由于太陽輻射到地面的熱量,仍比地面向空中發(fā)散的多,,所以,,在此期間內(nèi)氣溫繼…
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