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2022-06-28 14:00 163男性保健 運動 運動養(yǎng)生 睡眠

您在每天晚上睡覺前和每天早上睡醒后都會做些什么呢?不少人的回答都會是洗臉刷牙，吃夜宵或早餐，而很少有人會在睡眠前后讓身體做做運動,。如果您每天晚上長時…

2022-06-26 02:38 721男性保健 五行操動作 健康

導(dǎo)讀現(xiàn)代人生活條件越來越優(yōu)越,，吃得好、吃得多,，但是卻非常缺乏運動,，有研究表明現(xiàn)代人中每周能夠堅持運動2~3次的人不到三成，運動一次也不足五成,。吳德勝老…

2022-06-24 09:29 866男性保健 運動 運動養(yǎng)生 睡眠

您在每天晚上睡覺前和每天早上睡醒后都會做些什么呢?不少人的回答都會是洗臉刷牙,，吃夜宵或早餐，而很少有人會在睡眠前后讓身體做做運動,。如果您每天晚上長時…

2022-06-23 04:19 629男性保健 五行健康操 五行健康操動作 健康操

廣場舞的盛行,，從某種角度說明了大家隨著生活水平的提高，同時也更加注重身體保健,，從內(nèi)心意識到日常健身的重要性,，隨著廣場舞的愈演愈火，有一名叫五行健康…

2022-06-22 18:23 925男性保健 五行健康操 五行健康操的主要動作 五行健康操的主要動作有哪些

最近網(wǎng)絡(luò)流行跳五行健康操,，聽說可以減肥,，廣場上很多老年人也比較喜歡這個操，那么五行健康操可以減肥嗎,？對于年輕人而言,，鍛煉身體的時間本來就不夠用的情…

2022-06-22 17:11 333男性保健 五行健康操 在家做五行健康操 在家做五行健康操 運動養(yǎng)生效果好

最近廣場大媽們興起了在廣場跳五行健康操，很多人覺得廣場做雖然人多,，但是卻給公眾帶來不必要的煩惱噪音,，其實五行健康操在家也能做。五行健康操是根據(jù)中醫(yī)…

2022-06-22 16:18 128男性保健 五行健康操的由來 五行健康操 五行健康操作用效果

『五行健康操』是吳德勝老師參考國術(shù),、香功以及韻律操編排而成的,，現(xiàn)代人吃得太多、太好,，又缺乏運動,。這幾年來吳德勝老師為了提倡全民運動一小時，防癌健康…

2022-06-15 06:36 968男性保健 帕金森 健康操 功能障礙

中國的帕金森病患達200萬　　帕金森病又稱震顫麻痹、巴金森氏癥或柏金遜癥,，多在60歲以后發(fā)病,。主要表現(xiàn)為患者動作緩慢，手腳或身體其它部分的震顫,，身體失去…

2022-06-12 15:55 324男性保健 “電腦人” 養(yǎng)生操 頸痛

人們長期在電腦前四肢僵直,、頸痛等癥狀，電腦已經(jīng)成為我們上班工作和下班娛樂的一個重要工具,。如果你每天在電腦前至少工作8小時的話,，那么就有必要學(xué)習(xí)這套“…