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2022-07-03 10:41 497男性保健 老人運動 10條建議

1,、一張一弛間歇式運動。運動健身也需要張弛有度,。比如,，第一天運動了60分鐘，第二天可以只運動20分鐘,。這種運動方式可以讓體力得到更好地恢復(fù),，也有助于保持…

2022-06-30 09:28 930男性保健 汗多 汗多調(diào)理 止汗

出汗是正常生理現(xiàn)象，它有助于調(diào)節(jié)體溫,、促進體內(nèi)“毒素”外排,，盲目抑制排汗反而對健康不利。出汗過多往往是一些內(nèi)科病的外在表現(xiàn),，如甲亢,、植物神經(jīng)功能紊…

2022-06-29 19:24 54男性保健 體內(nèi)濕熱 濕熱怎么調(diào)理 調(diào)理濕熱的方法

我們每天即使和很多的水也總是覺得口渴而且常常會出現(xiàn)不想動彈、臉上出油多,、頭發(fā)容易臟,、舌苔膩等癥狀……如果你也有這種情況就要警惕是否是體內(nèi)濕熱在作怪…

2022-06-29 09:37 320男性保健 養(yǎng)生,、脾胃

隨著四季更迭,，人的起居飲食也應(yīng)該相應(yīng)調(diào)整。中醫(yī)學認為,，人與自然息息相關(guān),，一年四季氣候的更迭，會直接影響人的生理活動,。根據(jù)四季氣候特點,，調(diào)理人體生理…

2022-06-28 23:54 713男性保健 甲亢 甲亢患者吃什么好 甲亢患者飲食指南

指導(dǎo)專家南方醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主管護師 李際敏甲狀腺功能亢進癥,，簡稱“甲亢”,，是由于甲狀腺功能增高，分泌過多的甲狀腺素,，引起氧化過程加快,，代謝率增高的…

2022-06-28 01:28 113男性保健 過敏性呼吸疾病 過敏性鼻炎 哮喘 春季保健

春季天氣變化最為反復(fù)無常，容易使人身體不適,，所以有人稱春天是“百草發(fā)芽,，百病發(fā)作”的季節(jié)。家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省第二中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任陳寧教授,，…

2022-06-27 18:11 99男性保健 雨水節(jié)氣 雨水節(jié)氣養(yǎng)生 雨水節(jié)氣如何養(yǎng)生

指導(dǎo)專家廣東省中醫(yī)院肝病專科池曉玲主任醫(yī)師2月19日是雨水節(jié)氣,，是二十四節(jié)氣之中的第2個節(jié)氣,。雨水，“斗指壬為雨水,，東風解凍，冰雪皆散而為水,，化而為雨…

2022-06-27 14:50 389男性保健 驚蟄 驚蟄養(yǎng)生飲食驚蟄節(jié)氣如何養(yǎng)生

指導(dǎo)專家廣東省中醫(yī)院肝病?？瞥貢粤嶂魅吾t(yī)師3月5日迎來今年的第三個節(jié)氣驚蟄。 “萬物出于震,，震為雷,，故曰驚蟄,。”驚蟄時節(jié),，日照時長增加,，是全年氣溫回升…

2022-06-25 23:52 516男性保健 三伏天養(yǎng)生，解熱防暑,，健脾利濕

入伏以來,，各地均感受到熱浪滾滾，北京也開啟了“高烤”模式,。外面焦陽似火,，這時伴隨暑熱相關(guān)的一些疾病也隨之而來，如中暑,、空調(diào)病,、胃腸道疾病、過敏性皮…