女性痛經(jīng)的食療方法有哪些？這是大家應(yīng)該把握的,，只有把握了女性痛經(jīng)的食療方法,，才能夠幫助大家積極的調(diào)理身體，恢復(fù)健康,，那么究竟女性痛經(jīng)的食療方法有哪些呢？以下是專家給出的專業(yè)解答,。

　　女性痛經(jīng)的食療方法：

　　益母草香附湯：益母草,、香附各100克，雞肉250克,，蔥白5根,。將蔥白拍爛，與雞肉,、益母草,、香附加水同煎。飲湯,，食雞肉,。適用于女性痛經(jīng)，并能光艷皮膚,。

　　姜艾薏苡仁粥：干姜,、艾葉各10克，薏苡仁30克,。將前兩味水煎取汁,，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟,。具有溫經(jīng),、化瘀、散寒,、除濕及潤(rùn)膚功效,。適用于寒濕凝滯型女性痛經(jīng),。

　　上述女性痛經(jīng)的食療方法是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的效果比較好的方法，要求大家在把握了女性痛經(jīng)的食療方法之后,，一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況和喜好選擇最適合的食療方法,。