吃了莧菜之后，短時(shí)間內(nèi)最好不要出去曬太陽(yáng),，可能很多人都聽(tīng)過(guò)這樣的說(shuō)法,，實(shí)際上，這種說(shuō)法的確有一定的科學(xué)依據(jù),，但這要看個(gè)人的情況而定,，比如有的人屬于標(biāo)準(zhǔn)的敏感體質(zhì)，身體很容易過(guò)敏,，這樣的人吃了莧菜之后就最好不要曬太陽(yáng),，否則可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，這也是大家需要記住的吃莧菜的注意事項(xiàng),。

吃了莧菜不能曬太陽(yáng)嗎,？

吃莧菜不能曬太陽(yáng)

倒也不是說(shuō)完全不能曬太陽(yáng),，只是吃完莧菜最好不要到太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間曬，尤其是夏天更不要直接暴曬,。因?yàn)榍{菜屬光敏性蔬菜,，有些人吃了這類蔬菜后，裸露的皮膚在夏天烈日下長(zhǎng)時(shí)間暴曬,，可能會(huì)有發(fā)紫,、發(fā)癢、灼熱以及彌漫性腫脹等過(guò)敏性反應(yīng),，這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為“植物日光性皮炎”,。

最好不要曬太陽(yáng)

汗菜學(xué)名叫莧菜,。莧菜又名野莧菜、赤莧,、雁來(lái)紅,。它原本是一種野菜，近幾年才擺上餐桌，有的地區(qū)把莧菜稱為“長(zhǎng)壽菜”,。

菜市場(chǎng)上常見(jiàn)的芹菜,、萵苣、油菜,、菠菜,、莧菜、小白菜等都是光敏性蔬菜,。

紫云英,、灰菜、芥菜,、馬蘭頭,、馬齒莧、紅花草,、羊蹄根等也是含有光敏性物質(zhì)的蔬菜。

另外,，部分中草藥里也含有這種光敏性物質(zhì),，因此進(jìn)服中藥后也最好不要過(guò)多接受陽(yáng)光照射，以免發(fā)生皮膚反應(yīng),。

夏季6—8月份的10—14點(diǎn)是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時(shí)間,，中波紫外線B是引發(fā)日光性皮炎的罪魁禍?zhǔn)祝藭r(shí)應(yīng)盡量避免外出,。

每年5－8月是這種植物性日光性皮炎的高發(fā)期,，此時(shí)如果過(guò)量食用這些蔬菜之后再曬太陽(yáng)，皮膚便會(huì)出現(xiàn)紅斑,、丘疹,、水腫等癥狀，還可能出現(xiàn)淤點(diǎn),、水皰甚至是大皰,，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍和糜爛，皰液可能是清色,，也可能帶血,。病發(fā)部位多集中在面部、頸部,、四肢外側(cè)等,。

倒也不是說(shuō)完全不能曬太陽(yáng),，只是吃完莧菜最好不要到太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間曬，尤其是夏天更不要直接暴曬,。因?yàn)榍{菜屬光敏性蔬菜,，有些人吃了這類蔬菜后,，裸露的皮膚在夏天烈日下長(zhǎng)時(shí)間暴曬，可能會(huì)有發(fā)紫,、發(fā)癢,、灼熱以及彌漫性腫脹等過(guò)敏性反應(yīng)，這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為“植物日光性皮炎

對(duì)于植物性日光性皮炎多數(shù)人反應(yīng)比較輕,，只是身體某個(gè)部位有點(diǎn)熱感,、脹痛感、刺痛感,、瘙癢感或者皮膚有緊繃的感覺(jué),。也有少部分人，癥狀反應(yīng)比較強(qiáng)烈,，全身不舒服,，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)惡心、嘔吐,、腹瀉,、頭痛等連鎖反應(yīng)。對(duì)于反應(yīng)較輕者,，只要避開(kāi)日光,，一周左右即可復(fù)原。如果癥狀嚴(yán)重,，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理,。