由于人的呼吸、體內(nèi)各個器官的正常運作而發(fā)生的新陳代謝等生理活動都會產(chǎn)生很多廢氣,，這些廢氣混合著體內(nèi)消化分解后的排泄物,，同樣都從肛門排出,，形成我們俗稱的屁。適當(dāng)?shù)姆牌?，說明我們的身體處于健康狀況,。進行腸道手術(shù)后，醫(yī)生都會通過放屁來判斷手術(shù)的恢復(fù)情況,。但是總是放屁的話也不是正?，F(xiàn)象，這時需要注意什么呢,？

體內(nèi)氣體就像是一面鏡子,，它可能反射出對身體有害的訊息，也同時可顯現(xiàn)出我們健康情形,。因此當(dāng)你放屁或打呃時,，不必覺得害羞，這是你的身體警報器響了,，正在提醒你該好好正視自己的身體問題,！平時生活中，放屁是在正常不過的了,。放屁可以幫助我們的身體排出毒氣,，是排毒的一個好幫手。不過,，放屁也有可能是癌癥的前期癥狀,，所以大家一定要多加注意哦!

飲食是人們需要注意的情況，吃黃豆過多會造成放屁，這樣的觀點,，也是大家普遍認可的,。同時，人們呼吸時的空氣也會進入到腸道中,，對于腸道的代謝造成影響,，這些氣體需要排除，往往就會通過肛門,，也就是人們說的放屁這個過程,。適當(dāng)?shù)某砸稽c黃豆能夠保健身體，但是,，黃豆吃多了,，無疑會影響調(diào)節(jié)，造成放屁是小事,，傷害身體才是人們需要注意的地方,。

放屁固然令人生厭，但是憋一肚子氣卻也不好受,，一般若有腹脹的情形,，可以用手按摩腹部，以促進腸道蠕動,，有助于屁之排出而消除氣脹的不適感,。食物經(jīng)胃消化后，將殘渣送到大腸,，經(jīng)細菌作用而分解成大便時,，這時氣體就被污染，于是從肛門中排出臭屁,。

經(jīng)常放屁多是因為腸道內(nèi)殘留物堆積,，所以要多吃些通腸胃的食物，減少放屁的情況發(fā)生,，蜂蜜可以幫助我們有效的緩解便秘,，因為蜂蜜能夠幫助消化，促進腸胃蠕動,，蜂蜜中含有豐富的維生素,、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化,、吸收并加強新陳代謝,，下面看看有哪些食物可以緩解。

建議經(jīng)常放屁的人試試冬瓜荷葉茶,，可以很好的促進我們?nèi)梭w的新陳代謝,，有利于排出體內(nèi)的各種毒素。毒素和火氣一并從體內(nèi)排出，,，有益菌能保護腸胃,，不被有害細菌侵害，同時還有防癌的作用,。日常飲用,，好處多多，維持腸道健康,。如果體內(nèi)毒素太多,，放屁又多又臭，難免令人尷尬,。