有人說(shuō)人生就是一個(gè)解決問(wèn)題的過(guò)程,，生活永遠(yuǎn)不可能是一帆風(fēng)順的，在人生中往往會(huì)面臨著這樣或那樣的問(wèn)題,，需要我們時(shí)刻保持積極的心態(tài),，去面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題,。但是對(duì)于一些心理抗壓能力相對(duì)較弱的人群來(lái)說(shuō),，面對(duì)生活中的問(wèn)題，也感到十分的憂郁,。不少人都產(chǎn)生疑問(wèn),，做人為什么這么累呢？

一,、做人感到累的原因

1,、經(jīng)常懷疑別人的所作所為包藏不良動(dòng)機(jī)，心胸狹窄,，難與人處,。

2、以抱怨的態(tài)度對(duì)待生活事件,，追悔過(guò)去,，很少滿足。

3,、企圖取悅所有的人，結(jié)果只好老是看別人的臉色行事,。本想八面討好,，結(jié)果里外不是人。

4,、小事不愿做,，大事做不了。拒絕嘗試新的生活工作方式,。以消極被動(dòng)的態(tài)度對(duì)待生活,。

5,、做事有頭無(wú)尾，見(jiàn)異思遷,。永遠(yuǎn)不能以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待任何事情,。

6、生活目標(biāo)過(guò)高,，脫離現(xiàn)實(shí)可能,，久經(jīng)拚搏，依然無(wú)力實(shí)現(xiàn),。從而不免產(chǎn)生挫折感,，以至意志消沉。

7,、沒(méi)有做人的準(zhǔn)則,，整日墻頭草隨風(fēng)倒。凡事聽(tīng)命于人,，從無(wú)個(gè)人主見(jiàn),。

8、依賴性太強(qiáng),，無(wú)病呻吟,，時(shí)時(shí)處處都希望得到別人的照顧。

9,、自我中心傾向突出,，希望別人都圍著你自己轉(zhuǎn)。聽(tīng)不進(jìn)別人意見(jiàn),，愛(ài)發(fā)號(hào)施令,，知錯(cuò)不改，終于成了孤家寡人,。

10,、不能妥善安排自己的工作與休息，終日忙碌忙碌,，總感到有做不完的事,，找不到休養(yǎng)生息的生活“港灣”。

二,、降低勞累感的方法

1,、學(xué)會(huì)沉默

有時(shí)候，你被人誤解,，你不想爭(zhēng)辯,，所以選擇沈默。本來(lái)就不是所有的人都得了解你,，因此你認(rèn)為不必對(duì)全世界喊話,。卻也有時(shí)候,，你被最愛(ài)的人誤解，你難過(guò)到不想爭(zhēng)辯,，也只有選擇沈默,。全世界都可以不懂你，但他應(yīng)該懂,，若他然不能懂,，還有什么話可說(shuō)？生命中往往有連舒伯特都無(wú)言以對(duì)的時(shí)刻,，畢竟不是所有的是非都能條列清楚,，甚至可能根本沒(méi)有真正的是與非。那么,，不想說(shuō)話,，就不說(shuō)吧，在多說(shuō)無(wú)益的時(shí)候,，也許沈默就是最好的解釋,。

2、至少平靜

在你跌入人生谷底的時(shí)候,，你身旁所有的人都告訴你：要堅(jiān)強(qiáng),，而且要快樂(lè)。堅(jiān)強(qiáng)是絕對(duì)需要的,，但是快樂(lè),？在這種情形下，恐怕是太為難你了,。畢竟,，誰(shuí)能在跌得頭破血流的時(shí)候還覺(jué)得高興？但是至少可以做到平靜,。平靜地看待這件事,，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜,，沒(méi)有快樂(lè),，也沒(méi)有不快樂(lè)。

3,、學(xué)會(huì)彎腰,，這會(huì)是我意外的收獲。

和別人發(fā)生意見(jiàn)上的紛歧,，甚造成言語(yǔ)上的沖突，所以你悶悶不樂(lè),，因?yàn)槟阌X(jué)得都是別人惡意,。別再耿耿于懷了,，回家去擦地板吧。拎一塊抹布,，彎下腰,，雙膝著地，把你面前這張地板的每個(gè)角落來(lái)回擦拭干凈,。然后重新省思自己在那場(chǎng)沖突,，所說(shuō)過(guò)的每一句話。現(xiàn)在,，你發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)也有不對(duì)的地方了,，是不是?你漸漸心平氣和了，是不是,？有時(shí)候你必須學(xué)習(xí)彎腰,，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作可以讓你謙卑。勞動(dòng)身體的同時(shí),，你也擦亮了自己的心緒,。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢,。這是你的第二個(gè)收獲,。

4、不要想如果當(dāng)初

人生是一條有無(wú)限多岔口的長(zhǎng)路,，永遠(yuǎn)在不停地做選擇,。如果只是選擇吃炒面或炒飯，影響似乎不大,，但選擇讀什么科系,、做什么工作、結(jié)婚或不結(jié)婚,、要不要有孩子,，每一個(gè)選擇都影響深遠(yuǎn)，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生,。你又說(shuō),，生命中不可承受之情，就在于人生沒(méi)有重來(lái)的機(jī)會(huì)啊,。如果當(dāng)初如何如何,，現(xiàn)在就不會(huì)怎樣怎樣...這種充滿悵然的喃喃自語(yǔ)，還是別再多說(shuō)了吧,。每一個(gè)岔口的選擇其實(shí)沒(méi)有真正的好與壞,，只要把人生看成是自己。獨(dú)一無(wú)二的創(chuàng)作，就不會(huì)頻頻回首如果當(dāng)初做了不一樣的選擇,。