人是一個復雜的生物，因為人的情感是比較豐富的,，而且是多變的,，而且人也有一點點私心，很多人的思想表現,，最明顯的時候就是見不得別人好,，當發(fā)現別人比自己優(yōu)秀，甚至有有些東西自己沒有的時候,，會產生嫉妒,，甚至是惡意的污蔑別人，都是一種見不得別人好的表現,，那么當出現見不得別人好的這種狀況的時候,，可以采取哪些方法來進行解決呢?

很多人得了一種病，俗稱“見不得別人好”,。得了這種病以后,，非常痛苦。為什么這么說呢?

因為這個發(fā)病的原因很莫名其妙——

有的人是自身條件太好,，犯病了,。有的人是自身條件太差,，犯病了。

也有本來沒有病的人,，很熱心的人,。因為主動幫助別人,。結果對方并沒有感激自己,，也沒有回報自己的意思。心里一不平衡,，就犯病了,。

這個病的癥狀更是莫名其妙——

見到別人好，自己就很痛苦,。

見到別人有了高興的事情,，自己不但不能被歡樂的氣氛感染，反而痛苦和氣憤的不得了,。

別人喜氣洋洋,，自己烏云蓋頂，說出來的話又酸又沖,、冷嘲熱諷,，甚至天天盼著別人摔跟頭走霉運。

原本好好的親戚變成了仇人,，原本好好的朋友變成了仇人,，原本好好的同事變成了仇人，原本好好的鄰居變成了仇人,。

這不是存心自己跟自己過不去嗎?莫名其妙自尋煩惱,，傷害別人毀了自己。

其實說到底,，這個病就是執(zhí)念,、攀比、嫉妒,、自私的情緒在作祟,。這些情緒在修行中被稱為業(yè)障。很不好,，很容易斷送自己的福報招來惡緣,。

怎么辦?多修隨喜心。見到別人好,，別人有了成就,，從內心當中多隨喜贊嘆。

別人出錢作公益,，自己雖然沒錢,，但是可以身體力行的幫一點忙;別人作了好事,，自己樂見其成;別人失意，不幸災樂禍,，說些鼓勵的話,。

別人能出來分享自己的心得，在那講經驗過程,，自己聽到了不要嫉妒,，要懂得感恩。如果這個過程值得借鑒,，那得少走多少彎路啊?

見到比自己優(yōu)秀的人,，要學習這個人的優(yōu)點，要贊嘆別人了不起,。

剛開始去“隨喜贊嘆”他人的時候,，可能是言不由衷，又或者很別扭,，語氣和表情都很僵硬,，這都不要緊，佛教有一句話叫如理作意,。

只要你肯這么做,，就是愿意按照佛所教導的方法去思考，去約束自己,。開始不理解都沒有關系,，先依葫蘆畫瓢的去學，去控制自己不好的行為,。

這個總比你氣憤煩惱,，最后變成控制不住的嗔恨業(yè)障要好。

每個人的成長都是從鼓勵,、贊嘆開始的,。當我們隨喜贊嘆他人的時候，無形中就消除了自己不良的情緒,，也成就了別人,。

學會成就他人，就是幫助自己,。學會隨喜他人,，其實是自己的功德。

隨喜贊嘆是一種成就他人的美意,?？此剖窃诔扇珓e人，實則是在幫助自己,。幫我們降伏因嫉妒產生得煩惱,，凈化我們的心靈,。學會轉傲慢、嫉妒為歡喜,、贊嘆,，我們不要被外在的環(huán)境所綁架，學會"境隨心轉,，而不是心隨境轉",。