拉丁舞也是一種體育舞蹈,，不僅有著傳統(tǒng)舞蹈一樣極強(qiáng)的觀賞性和令人愉悅的作用,，還能起到強(qiáng)身健體的功效。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，人們?cè)絹?lái)越重視孩子的特長(zhǎng)發(fā)展,，也有不少父母產(chǎn)生了讓孩子學(xué)習(xí)拉丁舞的考慮，因此在學(xué)習(xí)拉丁舞之前,，粗略的了解一下拉丁舞的教學(xué)方式是很有必要的,。
國(guó)際拉丁舞協(xié)會(huì)分為：世界體育舞蹈聯(lián)合會(huì)（WDSF）和世界國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)（WDC）、中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)(CBDF),、中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)(CDSF)等協(xié)會(huì),。
拉丁舞是體育競(jìng)技舞蹈，爆發(fā)力,，極強(qiáng)的風(fēng)格,，技巧是它的特點(diǎn)，有很大的競(jìng)技體育舞蹈發(fā)揮空間,，現(xiàn)在已經(jīng)入亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目,，拉丁舞2014年11月12日正式申請(qǐng)進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，現(xiàn)正在審批階段,，拉丁舞每年最高賽事WDSF協(xié)會(huì)會(huì)在世界各地成員國(guó)選擇不同地點(diǎn)舉行,，對(duì)于世界上所有參與國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞工作的人士而言，英國(guó)的黑池可謂是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞活動(dòng)之首,。WDC會(huì)在固定地點(diǎn)英國(guó)舉辦黑池舞蹈節(jié)，深受歐洲人民喜愛(ài),。
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞是規(guī)范,、嚴(yán)格、標(biāo)準(zhǔn)的,，它是在拉丁舞的基礎(chǔ)上發(fā)展規(guī)范形成的競(jìng)技專業(yè)舞蹈,。拉丁舞有五個(gè)舞種：倫巴、恰恰,、桑巴舞,、牛仔舞,、斗牛舞。拉丁舞的五項(xiàng)舞蹈各有風(fēng)格,，桑巴的激情,，恰恰的活潑，倫巴的婀娜,，斗牛的強(qiáng)勁,，牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同,，最主要的是內(nèi)涵的把握,。
他們分別起源于不同的國(guó)家和地區(qū)，20世紀(jì)初期在英國(guó)被規(guī)范和發(fā)展并很快在許多國(guó)家流行起來(lái),；當(dāng)時(shí)以社交,、娛樂(lè)的形式在社交場(chǎng)所的酒吧非常盛行；三,、四十年代的大上海也非常流行,。后來(lái)，經(jīng)過(guò)英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)的統(tǒng)一規(guī)范使其成為一種國(guó)際賽事,，一直延續(xù)至今,；其中比較有名的賽事有英國(guó)“黑池”舞蹈節(jié)（78屆）、英國(guó)UK國(guó)際錦標(biāo)賽（51屆）,、英國(guó)國(guó)際公開(kāi)賽,、德國(guó)世界舞蹈運(yùn)動(dòng)錦標(biāo)賽等。
具體介紹拉丁國(guó)標(biāo)舞的話,，則是:拉丁分為少兒和成人,，學(xué)會(huì)了倫巴和恰恰套路可考銅牌；學(xué)會(huì)了倫巴,、恰恰和牛仔套路可考銀牌,；學(xué)會(huì)了倫巴、恰恰,、牛仔和桑巴可考金牌,；學(xué)會(huì)了倫巴、恰恰,、牛仔,、桑巴、斗牛套路可考金星一級(jí),。接下來(lái)的金星二,、三級(jí)就要用修煉的時(shí)間去考了。當(dāng)然，也有只學(xué)會(huì)倫巴,、恰恰,、牛仔、桑巴套路就去考金星一級(jí)的,，這以個(gè)人資質(zhì)而定,。必然的，考級(jí)之前你得有扎實(shí)的基礎(chǔ),。
倫巴舞和恰恰舞：
1.兩腳自然輕松的靠攏站好,，腳跟靠攏，腳尖打開(kāi)呈約30度,。
2.挺胸,、脊柱骨伸直，不可聳肩,。
3.任一腳向側(cè)跨出一步,，支撐重心的另一只腳伸直，并將體重全部移到這只上面,，以使骨盆可往旁邊轉(zhuǎn)動(dòng),，因而感覺(jué)上重量放在支撐腳的腳跟，其膝蓋要向后鎖緊,。至于骨盆移動(dòng)的幅度要以不影響上身的姿態(tài)為原則,。
桑巴舞和捷舞：
1.兩腳自然輕松的靠攏站好，其中腳跟靠攏,，腳尖打開(kāi)呈約45°,。
2.挺胸、腰桿伸直,，不可聳肩,。
3.任一腳向外跨出一步，支撐重心的另一只腳伸直,，并將體重全部移到這只上面,，使重量前移至前腳掌，而后腳跟仍不 離地板,，并且支撐腳的膝蓋不可向后鎖緊,。某些舞步則是例外，如桑巴舞中的分式搖滾步,、后退縮步和卷褶步,，以及捷舞里雞走步。
由于西班牙斗牛舞,，沒(méi)有骨盤(pán)或臀部的運(yùn)動(dòng)，其姿勢(shì)與上述各種拉丁舞的不同處如下：
1.骨盤(pán)向前微傾,，上身挺拔,，鏗鏘有力,。
2.重量由兩個(gè)腳掌很均勻的承受。
3.當(dāng)腳伸直時(shí),，膝蓋不可向后扣緊,。有一個(gè)例子除外，那就是西班牙舞姿,。
方位
在圖表之下的方位是用來(lái)說(shuō)明,，在舞室中舞者的身體所面對(duì)或背對(duì)的方向而言。當(dāng)我們以肩引導(dǎo)（側(cè)行）時(shí),，方位的正確與否十分重要,。
在倫巴舞、恰恰舞和捷舞是非前進(jìn)式之舞蹈,，桑巴舞與西班牙斗牛舞則為前進(jìn)式之舞蹈,。
轉(zhuǎn)度
在跳拉丁舞時(shí)兩腳從不平行，除非兩腳并攏時(shí),，才會(huì)平行,。像這樣的腳部轉(zhuǎn)動(dòng)，大半是向外轉(zhuǎn),，其不過(guò)是腳帶著全部或部分的體重而轉(zhuǎn),，是屬于“被動(dòng)式的轉(zhuǎn)動(dòng)”或腳部的因應(yīng)動(dòng)作。由于,，在跳舞腳部轉(zhuǎn)動(dòng)與上身的轉(zhuǎn)量多半不同,。最典型的例子有桑巴舞中掃形步的第2步，在倫巴舞和恰恰舞中,，抑制前進(jìn)走步以及在倫巴舞和恰恰舞中所有的后退走步,。
因此當(dāng)跳完某個(gè)舞步時(shí)，其腳部帶動(dòng)的重心和身上所面對(duì)的方向不同時(shí),，是以其上身的轉(zhuǎn)量為準(zhǔn),，而非腳部。在倫巴舞和恰恰舞中,，后退走步本身的率動(dòng)下,，那只帶動(dòng)重心的腳會(huì)大約有1/16圈的外轉(zhuǎn)。這種因?yàn)橐屔眢w重心穩(wěn)定,，而造成的轉(zhuǎn)動(dòng),，被稱之為“被動(dòng)式的轉(zhuǎn)動(dòng)”。
