現(xiàn)在,，越來(lái)越多的人都習(xí)慣了熬夜,。有些人是因?yàn)楣ぷ骰蛘呤菍W(xué)習(xí)任務(wù)沒(méi)有完成而熬夜，而有些人則是打游戲等其他原因,。如果長(zhǎng)期熬夜的話(huà)大家不僅會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到精神狀態(tài)不好,，而且還會(huì)產(chǎn)生黑眼圈，使得人們的眼睛看起來(lái)很突兀,。有些人認(rèn)為蜂蜜可以幫助大家去除黑眼圈,。那么，蜂蜜能去黑眼圈嗎?

一,、蜂蜜除黑眼圈方法

如果經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈,，清潔面部之后，不要擦干臉上的水分,，讓它自然干,，接著就在眼部周?chē)苯油磕ǚ涿郏脽o(wú)名指指腹輕輕按摩眼周肌膚5分鐘，然后靜待10分鐘,，再等10分種后用清水洗凈,，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可,。

二,、蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及養(yǎng)生保健功效

蜂蜜是最常用的滋補(bǔ)品之一，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,，味道甜蜜,，所含的單糖不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對(duì)婦,、幼特別是老人更具有良好的保健作用,，蜂蜜具有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生,、保護(hù)肝臟,、提高免疫力、保護(hù)心血管,、潤(rùn)肺止咳,、改善睡眠、促進(jìn)消化等各種功效,。

三,、清除黑眼圈的其他方法

1、安排好生活,，保證充足的睡眠,，絕不可熬夜。同時(shí)睡覺(jué)時(shí)仰睡而不是俯睡,，并盡量使用柔軟的枕頭,。

2、應(yīng)盡量避免過(guò)度的搓揉眼部,。

3,、喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底,，最好用專(zhuān)業(yè)眼部卸妝液卸妝,。

4、當(dāng)您起床時(shí)黑眼圈太過(guò)嚴(yán)重時(shí),，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周,，來(lái)回重復(fù)多次，再用冰茶袋敷幾分鐘,，最后涂上眼霜即可,。此外多汁的蘋(píng)果片,、未長(zhǎng)芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時(shí)消除黑眼圈的好幫手。

四,、飲食習(xí)慣去除黑眼圈

1,、肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇,、芹菜,、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類(lèi),。

2,、每天喝一杯紅棗水,，有助加速血?dú)膺\(yùn)行,，亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈的機(jī)會(huì)。

3,、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁,，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

4,、多喝清水,，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì),，亦可減少黑眼圈,，最好每天飲8杯。