雞蛋和蜂蜜以及香油都是生活中常見的食物,，人吃五谷雜糧,，身體難免會出現(xiàn)一些問題，比如便秘和氣管炎等等就很常見,，這些疾病雖然不會給身體造成很大的傷害,，但是會影響到患者的生活質(zhì)量，讓患者無法安心的進(jìn)行工作和學(xué)習(xí),，有的患者會選用雞蛋蜂蜜和香油來進(jìn)行疾病的緩解,，那么雞蛋蜂蜜香油的功效有哪些?

第一，雞蛋蜂蜜香油的功效有哪些?中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜與香油都具有潤腸通便的功能,，它們是幾千年有中藥紀(jì)錄以來最天然,、綠色的治療便秘的食物。香油具有增強(qiáng)胃功能,，促進(jìn)腸胃蠕動的作用,。但直接喝口感不好，這時可以在香油中加入甘甜的蜂蜜,，一般來說,，胃主要負(fù)責(zé)食物的消化分解，腸道則主管營養(yǎng)素及水分的吸收,。在這里,，胃腸黏膜上的上皮細(xì)胞起著關(guān)鍵作用。喝點(diǎn)香油,，上皮細(xì)胞的表面就會被油覆蓋,，可以暫停消化吸收功能,，從而達(dá)到促進(jìn)腸道蠕動,、幫助排便的效果,。

第二，不僅如此,，蜂蜜本身也具有調(diào)整腸內(nèi)菌群平衡的功能,，對緩解便秘也有好處，二者共用,，效果當(dāng)然會更好,。一天喝10毫升蜂蜜香油，在早餐和晚餐前飲用均可,，長期堅(jiān)持就能解決便秘的困擾,。

第三，香油具有下火,，通便的功效,，蜂蜜具有潤腸通便的效果，三者在一起沖服具有潤腸通便清火的功效,。雞蛋在沖服的時候建議是要用很開的水,，生雞蛋里有很多細(xì)菌，所以要保證水的溫度,。

雞蛋蜂蜜香油的功效有哪些?雞蛋是非常好的蛋白質(zhì)來源,，而蛋白質(zhì)是供身體細(xì)胞生長和修復(fù)的，成年人每天吃一個雞蛋對身體是非常好的,，建議熟食;蜂蜜有清腸,、潤腸、美容養(yǎng)顏的效果,，適量的吃是沒有問題的,，但蜂蜜含的果糖熱量不低吃的過多熱量會轉(zhuǎn)化成脂肪;香油是純熱量食物雖然好的脂肪酸較多，對心,、腦,、肝、血管等內(nèi)臟都有好處,，但吃的量過多也是不好的,，建議用在三餐中就好，平時可以吃些堅(jiān)果,。