飲食是我們每天都要做的事情,，在食物中有很多是有營養(yǎng)的，相反也有一些食物對人體的傷害是很大的,，為了我們的身體更加健康,，所以大家在飲食上一定要注意，合理的同時食物的搭配可以給身體帶來益處,，蜂蜜和醪糟這兩種食物都是可以食用的,，那么蜂蜜和醪糟可以同吃嗎?

第一，蜂蜜和醪糟可以同吃嗎? 適量可以,蜂蜜也屬于酸性的,飲用過多容易刺激胃酸分泌.還是別喝蜂蜜了.醪糟原汁中含有少量的酒精成分,其酒精含量約為2%—3%之間.一般情況下,成人每天飲用150～200克較為適宜.常喝醪糟不僅對健康人有益,而且對一些慢性病有輔助醫(yī)療效能.患有慢性萎縮性胃炎的病人及消化不良的人,常喝醪糟可以促進胃液分泌,增加食欲,幫助消化.

第二,，蜂蜜可以跟酒釀可以一起食用,，兩者所含成分并無沖突,。和蜂蜜相克食物,。豆腐忌蜂蜜，同食會耳聾;蜂蜜與大米同食會傷胃;洋蔥忌蜂蜜,，同食會傷眼睛;蜂蜜與韭菜同食會引發(fā)心病;蜂蜜和豆?jié){不能沖服,，蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆?jié){里的蛋白質(zhì)結合后,，會產(chǎn)生變性沉淀,，人體是無法吸收的;蜂蜜與鯽魚同食會中毒(要用黑豆和甘草解毒);蒜頭與蜂蜜會變疳積;蔥與蜂蜜會中毒;虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服;火旺的人則應用冷開水沖兌;腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會加重癥狀;蜂蜜與萵苣不能共食,，兩者同食,，不利腸胃，易致腹瀉;蜂蜜和生姜同食容易肚子痛,。

蜂蜜和醪糟可以同吃嗎?醪糟和蜂蜜一起食用需要適量,因為醪糟本身屬酸性,，蜂蜜也屬于酸性的,飲用過多容易刺激胃酸分泌，造成胃部不適,。推薦紅棗蜂蜜醪糟,，具體做法步驟如下：

用礦泉水先把蜂蜜完全融化，加入大棗和醪糟,，然后攪拌開,。需要注意的是蜂蜜一定要用冷的礦泉水或者溫水沖，不然會破壞營養(yǎng)。