很多中年男性都喜歡用枸杞子泡水喝，不僅可以達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的效果,，而且可以清熱解毒,，受到很多人的喜愛。有些人在喝完水之后會(huì)把泡開的枸杞子吃掉,。雖然在很多人看來,，這是無可厚非的，但是泡完的枸杞子可能會(huì)導(dǎo)致自身物質(zhì)的改變,，不利于食用,，沒有益處。那么,，泡完水的枸杞子還能吃嗎,？

一、陰虛人群吃枸杞子容易上火

在夏季的時(shí)候,，還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量,，因?yàn)殍坭叫愿剩瑴睾?，用量過度能造成上火,，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量,。

二,、過量食用問題多

枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用,。但服用過程,，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn),，才能見效,，枸杞子含甜菜堿、氨基酸,、胡蘿卜素,、維生素B1、B2,、C,、鈣、磷,、鐵等成分,。

對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量,。過量食用枸杞子會(huì)使人上火,、流鼻血,、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

三,、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),，正在感冒發(fā)燒,、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃,。

由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),，患有高血壓、性情太過急躁的人,，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光,、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥,、腹瀉的人最好別吃,。

鮮的枸杞子因產(chǎn)地不同而色澤有所不同，但顏色很柔和,，有光澤,，肉質(zhì)飽滿;而被染色的枸杞子多是往年的陳貨，從感觀上看肉質(zhì)較差,，無光澤,，外表卻很鮮亮誘人，所以,，買枸杞的時(shí)候一定不要貪“色”,。

特別是染色的枸杞整個(gè)都是紅色，連枸杞子蒂把處的小白點(diǎn)也是紅色的,，而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色,，用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色，用硫磺烘烤過的呈深褐色,。

由于用色素染過的枸杞特別怕水,，建議大家在選購枸杞時(shí)可以把幾粒枸杞放進(jìn)水中，或者是故意用潮濕的手搓一搓,，如果出現(xiàn)掉色,，就說明用過色素。