我們都明白大部分的流鼻血都是由于天干物燥的上火的結(jié)果,，雖然不是什么大不了的毛病，但是如果可以的話誰也不想總是流鼻血,。經(jīng)常性的流鼻血的話可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下維生素族，像是維生素C,、維生素k,、維生素P等等，這些物質(zhì)都可以在每天的蔬菜水果還有動(dòng)物的肝臟中汲取,，所以可以適當(dāng)?shù)某赃@些食物補(bǔ)充缺乏的營養(yǎng),。

1、缺乏維生素C,。維生素C是人們都比較熟悉的一種維生素,，又名抗壞血酸，缺乏這種維生素就可能引起壞血病,，而壞血病的一個(gè)主要癥狀就是出血,，雖然多見于皮下出血，當(dāng)也可能引起流鼻血,。

2,、缺乏維生素K。維生素K還有一個(gè)名字叫凝血維生素,，由此可見,，其對人體的凝血功能十分重要，很多小孩挑食,、偏食,，導(dǎo)致機(jī)體缺乏維生素K，若是經(jīng)常出現(xiàn)流鼻血不止,，可能就是缺乏維生素K引起的,。

3、缺乏維生素P,。維生素P也和流鼻血有直接關(guān)系,，維生素P能增強(qiáng)毛細(xì)血管壁的彈性和厚度，鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管很是脆弱,，補(bǔ)充維生素P可增強(qiáng)其任性和厚度,，而缺乏就有可能由于脆性導(dǎo)致流鼻血,。

4、缺乏維生素B2,。維生素B2單獨(dú)缺乏一般不會(huì)引起的流鼻血,，這類維生素主要的作用是增強(qiáng)機(jī)體皮膚黏膜的修復(fù)作用，因此,，一旦出現(xiàn)了鼻腔黏膜損傷,，而機(jī)體又缺乏維生素B2就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)性的流鼻血。一般食物中維生素B2的含量都不算高,，但動(dòng)物內(nèi)臟含維生素B2很豐富,，尤其是肝臟含量最高。每天只要食用這些內(nèi)臟50～100克,，就可滿足兒童,、少年一天的維生素B2的需要。其他動(dòng)物性食物如豬肉,、雞蛋,，水產(chǎn)品中的鱔魚、河蟹等也都含有較多的維生素B2,。植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇,、海帶、紫菜中含維生素B2較多,。

以上就是針對小孩流鼻血是缺什么類型的維生素所導(dǎo)致的的一些相關(guān)回答,，小孩流鼻血，主要的就是體內(nèi)缺少維生素C,、維生素K,、維生素P、維生素B2,。如若家中有小孩流鼻血,，家長可以給孩子補(bǔ)充上述幾種維生素，以避免流鼻血,。