人們對于自己的身體來說是很重視的，很多人喜歡在日常生活中吃一些保健的東西來達到身體保健的效果,。西洋參就是很多人喜歡的一種東西，因為它本身的營養(yǎng)價值和藥用價值對于人們的身體健康來說有著很好的好處，所以受到了很多人的喜愛,。很多人喜歡用西洋參來泡水，但是在泡西洋參的時候會加入一些其他的東西來達到功效的提升,。那么西洋參跟什么東西一起泡水,，對人們的身體來說也就更加好的效果了。
西洋參可以和大棗及枸杞一起泡水來喝,，這兩種食物都具有提高免疫力的作用,，西洋參圖走滋陰補氣，降火消暑解毒的效果,，能夠增加人體的抵抗力 提高身體素質(zhì),，大棗有活血補氣,，安神補血的效果，可以促進淋巴細胞增多的作用,，長期喝對提高免疫力有一定的效果,。
西洋參這種食材是比較溫的，我們食用太多的西洋參會導致出現(xiàn)上火的癥狀,，所以我們現(xiàn)在將西洋參,、紅棗和枸杞混在一起可以更好的起到預防上火的癥狀。
因為用西洋參等泡茶飲,，用量都太小,，而且泡茶，藥物的有效成分不易出來,，需要長期飲用,。西洋參、紅棗,、枸杞可以一起泡,。而性微涼，枸杞性平,，所以似乎不沖突,，可以一起熬粥。不過要注意用量,。
枸杞全身都是寶,，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C,、磷,、鐵等多種營養(yǎng)成分，能補虛生精,，用來入藥或泡茶,、泡酒、燉湯,，如能經(jīng)常飲用,，便可強身健體。枸杞的葉,、花,、根也是上等的美食補品。三味中藥可以一起潑水和,，紅棗補氣養(yǎng)血,，益氣養(yǎng)陰，枸杞子補腎陰,。三味藥一起泡水味道可以,，如果平時大便溏稀者枸杞子少加點,。
三者都是保健養(yǎng)生的常用藥物，對人的身體是比較好的,。三者性平,，不是很溫熱，也不寒涼,，適合長期的泡水喝保健使用,。效果不錯。不會引起失眠,，相反是可以促進睡眠的,。盡請放心使用
