一天勞累后,，來幾下力量適當?shù)娜嗄笸颇?，定會神清氣爽。就因為這個,，到商場購買各種按摩椅的人絡繹不絕,。在電動按摩椅上坐一坐，通過電動推桿,，調(diào)節(jié)合適的高度位置,，利用震動，達到按摩的效果,。
   專家認為,，按摩椅的原理是利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩。人工推拿按摩能夠疏通經(jīng)絡,，使氣血循環(huán),，保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松,、關(guān)節(jié)靈活,，使人精神振奮、消除疲勞。對正常人來說,，人工按摩能增強人體的自然抗病能力,，取得保健效果。
    此外,，有些人并不適合使用按摩椅：一是心臟病、高血壓患者及骨質(zhì)疏松患者,。因為按摩可使人體的血液循環(huán)速度加快,，容易導致心臟病和高血壓患者發(fā)病,；而骨質(zhì)疏松患者則由于缺鈣等原因,，易導致骨質(zhì)變脆，按摩力量大了,，特別容易引發(fā)骨折,。二是局部皮膚破損、潰瘍,、出血及結(jié)核,、腫瘤患者。三是過饑,、過飽,、酗酒或過度疲勞的人。
    使用按摩椅要注意以下幾方面問題：一要身心放松,，全身不要緊張,。二要調(diào)整椅子按摩的力度，因為用力過小起不到應有的刺激作用,，過大易產(chǎn)生疲勞,，且損傷皮膚，按摩力量和次數(shù)要由少到多,，由輕漸重,。三要掌握好按摩的時間，每次以20分鐘為宜,，最好早晚各一次,，如清晨起床后和臨睡前。
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