一天勞累后,，來幾下力量適當(dāng)?shù)娜嗄笸颇?，定會神清氣爽。就因?yàn)檫@個(gè),，到商場購買各種按摩椅的人絡(luò)繹不絕,。在電動按摩椅上坐一坐，通過電動推桿,，調(diào)節(jié)合適的高度位置,，利用震動，達(dá)到按摩的效果,。
   專家認(rèn)為,，按摩椅的原理是利用機(jī)械的滾動力作用和機(jī)械力擠壓來進(jìn)行按摩,。人工推拿按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán),，保持機(jī)體的陰陽平衡,，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活,，使人精神振奮,、消除疲勞。對正常人來說,，人工按摩能增強(qiáng)人體的自然抗病能力,，取得保健效果。
    此外,，有些人并不適合使用按摩椅：一是心臟病,、高血壓患者及骨質(zhì)疏松患者。因?yàn)榘茨墒谷梭w的血液循環(huán)速度加快,，容易導(dǎo)致心臟病和高血壓患者發(fā)?。欢琴|(zhì)疏松患者則由于缺鈣等原因,，易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆,，按摩力量大了，特別容易引發(fā)骨折,。二是局部皮膚破損,、潰瘍、出血及結(jié)核,、腫瘤患者,。三是過饑、過飽,、酗酒或過度疲勞的人,。
    使用按摩椅要注意以下幾方面問題：一要身心放松，全身不要緊張,。二要調(diào)整椅子按摩的力度,，因?yàn)橛昧^小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞,，且損傷皮膚,，按摩力量和次數(shù)要由少到多，由輕漸重,。三要掌握好按摩的時(shí)間,，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和臨睡前,。
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