我們身體任何一個部位出現(xiàn)異常都會十分難受,，尤其是早上起來一只耳朵耳鳴_睡醒后耳朵嗡嗡響的情況,，影響一天的工作與生活，讓人無法正常工作下去,，這是怎么回事呢,？上火是一個方面，需要及時補充水果,，飲食上要清淡,，多吃水果；另外,，要注意耳朵長有了某種疾?。贿€有,，身體的器官出現(xiàn)問題也會引起耳鳴,。
早上起來耳朵嗡嗡響是怎么回事?
營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良會導(dǎo)致耳部供血不足，出現(xiàn)聽力下降,，發(fā)生早上起來耳朵嗡嗡響的現(xiàn)象,，建議吃一些時令果蔬，及時為身體補充營養(yǎng),。
不良生活習(xí)慣
經(jīng)常喝酒和喝咖啡會導(dǎo)致早上起來耳朵嗡嗡響,，因為咖啡因和酒精可以使血氧下降，內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,，缺氧會對毛細胞造成損害,，建議注意改變不良習(xí)慣,。
噪聲污染
長期和噪聲接觸會導(dǎo)致聽力下降和早上起來耳朵嗡嗡響。建議工作在高強度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護,，如減少噪聲源或佩戴防護耳罩,、耳塞等。此外,，要注意不要長時間,、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用耳機。
過量使用了對耳有毒性作用的藥物,，也會出現(xiàn)早上起來耳朵嗡嗡響,，且出現(xiàn)耳朵響后聽力會開始下降。建議及時和主治醫(yī)生溝通,，交流身體狀況,。
耳部疾病
如外耳疾病：外耳道炎,、耵聹栓塞,、外耳異物;中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔,、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥,、聽神經(jīng)瘤等也會導(dǎo)致早上起來耳朵嗡嗡響。
血管性疾病
如頸靜脈球體瘤,、耳內(nèi)小血管擴張,，血管畸形、血管瘤等,，來自靜脈的耳朵響多為嘈雜聲,，來自動脈的耳朵響與脈搏的搏動相一致。
引起耳鳴的原因
1,、聽覺系統(tǒng)疾病
(1)外耳道耵聹栓塞，有腫物,、異物,。
(2)中耳炎癥、耳硬化癥,。
(3)梅尼埃病,、突發(fā)性聾、外傷,、噪聲性聾,、老年性聾等。
2,、全身性疾病
(1)內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ墚惓?、糖尿病等。
(2)精神緊張,、自主神經(jīng)功能紊亂,、抑郁等。
(3)高血脂,、心腦血管,、動脈硬化、低血壓,、高血壓等疾病,。
(4)其他：神經(jīng)退行性變(如脫髓鞘性疾病)、炎癥(病毒感染),、外傷,、藥物中毒、頸椎病,、顳頜關(guān)節(jié)性疾病或咬合不良等,。
治療耳鳴的方法：可以用荷葉、苦丁茶,、菊花,、蔓荊子、石菖蒲,、夏枯草等等成分制作枕芯,，每天枕著睡覺，有明目的效果,。
經(jīng)常耳鳴有什么危害
(1)聽力下降,、耳鳴甚至耳聾
(2)耳鳴是高血壓的警示，高血壓或者動脈硬化的時候會影響內(nèi)耳的血液供給,，使得聽神經(jīng)功能退變,。有數(shù)據(jù)顯示，糖尿病和慢性腎炎患者也會出現(xiàn)耳鳴的情況,。
(3)耳鳴時,，耳朵嗡嗡的響，容易引起頭暈?zāi)X脹,。
偶爾一次耳鳴對身體影響不大,，可能是過度疲勞，或者有少量水進入耳朵,。但是長期耳鳴是很危險的,，經(jīng)常耳鳴應(yīng)該盡早去醫(yī)院檢查，確診是耳部疾病還是其他疾病引起的,。樓主出現(xiàn)耳鳴癥狀已經(jīng)半年了,，這屬于不正常的現(xiàn)象,。
耳鳴的治療主要針對引起耳鳴的原因。但到目前還沒有根治耳鳴的方法,，現(xiàn)在給大家分享一些有效緩解耳鳴的護理方法：
1,、避開噪音。在操作機器時戴耳塞會有幫助,。
2,、配戴助聽器。原因是大腦可以集中處理外部聲音而不去受內(nèi)在的耳鳴干擾,。
3,、不要使用興奮劑?？Х纫?、煙堿和減充血藥會加重耳鳴。
4,、增加背景音,。音樂、風(fēng)扇或其他的背景聲音會轉(zhuǎn)移大腦注意力,。
5,、行為療法。放松對減輕或控制耳鳴會有幫助,。
6,、藥物。在耳鳴影響睡眠,、引起嚴重焦慮時,，鎮(zhèn)靜劑或抗抑郁藥會有效。
另外,，耳鳴患者可以多吃些對耳鳴有益的食物,，比如核桃、獼猴桃,，不要吃辛辣刺激的食物,，保證睡眠、規(guī)律生活,。
