眼睛是我們身體中重要的器官,，在我們?nèi)粘５纳町?dāng)中,，很多人都有著不良的用眼習(xí)慣并且也不注意對眼睛的保護,，這樣往往就會導(dǎo)致眼睛會出現(xiàn)干澀、流眼淚,、紅腫或者是有紅血絲等現(xiàn)象,，當(dāng)眼睛出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的時候就說明眼睛已經(jīng)很疲累了，需要讓眼睛休息,，當(dāng)然也要注意對眼睛的保護,。

眼睛老是有紅血絲的原因

眼部有微小的血管，也就是說煙睛里本來就是有血絲的,，因為眼睛里有血管,，睡不好時，血管充血,，血絲就會比平時嚴重,。當(dāng)然有的人天生眼睛里的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染,，血管還會破裂,，造成出血。

眼睛老是有紅血絲怎么辦

1.克服不良習(xí)慣

很多人屬于先天愁眉苦臉型,，整天的皺眉,，瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張,，從來變得松弛,，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化;長期熬夜，無規(guī)律的睡眠,，自然也是一個主要的敵人,。

2.食物搭配

要多喝水，保持皮膚的水份充足,，小細紋,、魚尾紋、眼袋,、黑眼圈,、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問題，這些問題的產(chǎn)生有時是因缺水,，或循環(huán)不良造成水分囤積;經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì),，如豬蹄、雞爪等,，以保持皮膚的彈性,。

3.適當(dāng)選用化妝品

選用一些眼部的護膚品，如眼霜,、眼部卸妝液等,，并對眼部皮膚進行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

4.生物保養(yǎng)法

用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處,，或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑藍莓葉黃素膠囊，以增強皮膚的抗衰力,，減少或減輕皺紋的形成與加深,。

5.生活工作習(xí)慣

常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞,，使眼部老化,。這種情況除了靠保養(yǎng)品改善外，生活習(xí)慣的配合也是十分重要的,。

6.食用的蔬菜水果是必不可少的.

多吃蔬菜,，保持了眼睛的濕度。像花菜,、卷心菜,、茄子、扁豆,、胡蘿卜,、黃瓜、番茄,、香蕉,、蘋果等等，都是不錯的選擇,。