多數(shù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后，坐月子這個(gè)期間都是很少下床走動(dòng)的,，因?yàn)樵谒齻冄劾锟磥碜约旱纳眢w需要好好恢復(fù),，而躺在床上靜養(yǎng)是一個(gè)最好恢復(fù)的方式。但是如果產(chǎn)婦長(zhǎng)期躺在床上對(duì)身體反而會(huì)起到危害作用,，應(yīng)該經(jīng)常下床走一走,，家里經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生拖地這種家務(wù)活，所以女性在坐月子期間可以拖地嗎?

坐月子做一些適量運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體有一定的好處的,，可以促進(jìn)身體排泄,，增加食欲，恢復(fù)體型,，排除惡露都有一定的好處,，但是得產(chǎn)后兩周而且不能過量，最多拖個(gè)一間屋子的就好了,，要不然新媽媽會(huì)腰疼可就不好了,，坐月子可以拖地嗎?圍繞這個(gè)問題給大家說一下月子里新媽媽可以做哪些運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)婦可以做的適量運(yùn)動(dòng)有哪些?

分娩較為順利的自然分娩產(chǎn)婦,，或是懷孕期間一直堅(jiān)持系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)婦,，在自身感覺良好的前提下可以在產(chǎn)后較早時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。堅(jiān)持坐月子的話,，可以在床上積極翻身,、抬胳膊、仰頭,、做保健操等都是合理的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng),。產(chǎn)后兩周可以簡(jiǎn)單做做家務(wù),，疊疊衣服，整理房間都有利于產(chǎn)后恢復(fù),。

產(chǎn)婦不可以做的家務(wù)

一些冷水不要接觸,，提重的過量運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)恿粝旅】墒且惠呑幼缘氖拢詈媚茉傩菹⒁欢螘r(shí)間,，讓婆婆或者家人多幫著一些,，剛滿月的時(shí)候月子還小呢，身體還是虛弱的時(shí)候,，要多養(yǎng)一段時(shí)間對(duì)身體比較好,，當(dāng)然簡(jiǎn)單的還是可以做的。

以上就是圍繞坐月子可以拖地嗎這個(gè)話題給大家的建議,，總之無論什么怎么樣如果條件允許,，產(chǎn)婦還是盡量別做家務(wù)，因?yàn)樽鲋鲋腿菀自诓恢X的情況下做多了,，以后留下毛病可是得不償失,，在月子里產(chǎn)婦需要更多的關(guān)心，需要家人更多的呵護(hù),。