黑枸杞與普通的枸杞外觀上完全不同，普通的枸杞呈紅色,，外形呈橢圓狀,，直接吃有甜味。黑枸杞外觀是黑中帶有深藍色,，外形呈圓形,，黑枸杞可以直接食用,，但沒有什么味道，也可以泡茶,、泡酒或入藥,。黑枸杞中含有天然的抗氧化劑，可以保健美容,，還有防癌、抗癌的作用,。

黑枸杞的簡介

黑枸杞的性味甘平,，中醫(yī)以為，它能夠滋補肝腎,、益精明目和養(yǎng)血,、增強人們的免疫力。關于現(xiàn)代人來說,，黑枸杞最實用的成效就是抗疲勞和下降血壓,。此外，黑枸杞能夠保肝,、降血糖,、軟化血管、下降血液中的膽固醇,、甘油三酯水平,，對脂肪肝和糖尿病患者具有必定的效果。據(jù)臨床醫(yī)學驗證,，黑枸杞還能醫(yī)治緩慢腎衰竭,。

黑枸杞的功效

1、加強免疫力

黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力,，關于按捺腫瘤成長和細胞驟變也有十分不錯的效果,，關于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進效果,。

2,、抗衰老

黑枸杞含必定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有必定量的Vc,。最有含義的是其含原花青素,，能夠推遲人體細胞安排衰老，堅持年青狀況,，延年益壽,。

3、補腎益精

唐代李梃《醫(yī)學入門》中的五子衍宗丸,，就是用黑枸杞合作菟絲子等做成蜜丸,，用淡鹽水送服,，醫(yī)治男子陽痿早泄、久不生育,，須發(fā)早白及小便后余瀝不由?，F(xiàn)代醫(yī)學也用白鼠試驗標明，黑枸杞確真實促進腎功用方面有獨到的效果,。

4,、改善睡覺

花青素能穿越血腦屏障，可維護腦神經(jīng)不被氧化,，能安穩(wěn)腦安排功用,，維護大腦不受有害化學物質和毒素的損傷。食用黑枸杞中的花青素后,，睡覺質量能得到明顯進步,。

5、增進視力

花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質的再生成,，可防止重度近視及視網(wǎng)膜剝離,，并可增進視力?；ㄉ啬軌蜻M步在昏暗燈光下的視力,，這關于夜間駕車者，長期注視屏幕的人等都有協(xié)助,。

黑枸杞泡茶禁忌

不行過量服用

黑枸杞歸于藥物中的一種,，任何藥物都不能夠過量服用，不然對身體的益處就會變成害處,。小編主張大家,，身體的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超越二十克,，這樣是比較適宜的,。如果是身體有疾病想要醫(yī)治，那么黑枸杞的用量能夠適當增加,，最好操控在三十克左右就足夠了,。

陰虛患者不適合服用黑枸杞

身體健康的人群科學服用黑枸杞能夠很好的促進身體健康而且進步體質，但如果體質是陰虛的患者則應該削減這種藥物的用量,。黑枸杞性溫文,，許多的服用簡單導致身體上火。如果是將黑枸杞直接生吃,，那么應該愈加當心點削減用量,，不然很簡單就就會呈現(xiàn)上火的癥狀。

脾胃衰弱以及外感熱邪的患者不適合服用黑枸杞

黑枸杞泡水喝的禁忌有許多，盡管對身體具有必定的保健效果,，但服用的時分依舊需求特別注意,。脾胃衰弱的人群身體簡單呈現(xiàn)拉肚子以及肚寒涼的狀況，這個時分千萬不能夠匠黑枸杞泡水喝,，防止身體不舒服的狀況落井下石,。