人們在生活中經(jīng)常會喝茶，尤其上了一定年紀的人,，都知道喝茶的好處,，大家會根據(jù)季節(jié)以及自己的身體情況選擇適合的茶來喝，實際上,，茶葉還有很多用途,，比如可以使用茶葉自己做枕頭來睡覺,，這樣做能夠促進新陳代謝,，能夠緩解身體疲勞，還能夠明目清神等等,，那么嬰幼兒能不能睡茶葉枕頭呢,？

寶寶可以睡茶葉枕頭嗎,？

茶葉枕頭是一種利用保健植物的有效成分以及獨特的枕形直接作用于頸部的皮膚感受器和神經(jīng)干，可以使之處于活躍,、興奮或抑制狀態(tài),，從而調(diào)節(jié)血管和神經(jīng)，改善局部微循環(huán),，使血流加快,，肌肉松弛，神經(jīng)得到調(diào)節(jié),，進而使肌體內(nèi)環(huán)境保持相對穩(wěn)定,，這樣可以消除疲勞，提神醒腦,。

茶葉枕頭中的茶類芳香物質(zhì)能促進睡眠,，提高睡眠質(zhì)量，保持青春活力,。茶葉中還能清心明目,，改善大腦血液循環(huán)，使大腦有充分的氧氣和營養(yǎng)供給,，消除大腦疲勞,，增強記憶力,。茶葉枕頭的好處多多，但也不是所有的寶寶都適用,。

新生兒脊椎平直,，平躺時頭部與身體出于同一水平,，因此并不需要枕頭，如有必要可以選擇純棉毛巾對折做臨時枕頭,。一般來說三四個月寶寶是可以睡茶葉枕頭的,，但是一定要睡泡過的茶葉，那樣會比較松軟,，新茶制作的茶葉枕頭較硬不適合使用,，畢竟寶寶頭骨較軟，睡太硬的枕頭會影響其頭部發(fā)育,。

茶葉枕頭在夏天使用效果較好,，松軟透氣又吸汗，不過要記得經(jīng)常曝曬,，否則容易滋生細菌,，這樣反而不利于健康了。

怎樣自制茶葉枕頭呢？

自制茶葉枕頭的做法：

1,、將每次喝茶剩下的茶水箅干,，把茶葉瀝干后倒在漏網(wǎng)上，平平的攤開（不要放厚厚的一堆）,，放在陽光充足,，通風的地方自然晾干。一般情況,，一天的時間,，茶葉就可以干透。用手摸摸看,，如果還有潮濕感,，就要繼續(xù)曬。

2,、將每天的剩茶都留下來,，積少成多，就能積攢做茶葉涼枕的原料啦。

3,、找一塊喜歡的布,，將三邊縫好，然后把晾干的茶葉倒入,，再將開口縫上,，枕頭就做好啦。