相信大多數(shù)人都在生活當(dāng)中遇到過拉肚子這種情況,，但拉肚子這種疾病也是分輕重的，病情輕微者會只是排便的次數(shù)比較多腹部輕微的疼痛,，而腹瀉嚴(yán)重著會出現(xiàn)排便拉水的情況伴有嚴(yán)重的腹部疼痛,，甚至?xí)尰颊叱霈F(xiàn)脫水脫力的情況發(fā)生。那么,，嚴(yán)重拉肚子拉水吃什么呢?

第一,，嚴(yán)重拉肚子拉水吃什么呢?拉肚子拉水能吃的三種食物里的第一種食物是蘋果，蘋果是水果中年的一類,，對治療便秘還有腹瀉都有好處,，蘋果的味道酸甜可口，富含著非常多的營養(yǎng),，跟糖類,，還有有機酸、維生素,、礦物質(zhì),、多酚跟黃酮類等營養(yǎng)物質(zhì)，屬于堿性的食品,，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì),，起到很好的收斂作用，而且含有的果膠,、纖維素有吸收細菌和毒素的作用,，可以增強身體的體力和抗病能力。

第二,，第二種食物是白粥,，不過并不是平淡無味的白粥，可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍},，不可以放肉,，因為肉粥是會增加腸胃的負擔(dān)，會加重病情的,，所以拉肚子拉水的患者要在腹瀉后兩天到三天內(nèi),，飲食要清淡,，適當(dāng)?shù)亩嗪赛c白粥。第三種食物是面食,，面食屬于相對比較容易消化的食物,，而且營養(yǎng)也比較豐富，所以腹瀉的患者可以攝入一些,，不過要選擇比較清淡的面條,，不可以過于油膩，油膩是會加重腸胃的負擔(dān),，不利于恢復(fù),。

嚴(yán)重拉肚子拉水吃什么呢?拉肚子拉水吃的食物就是這些了，所以有腹瀉的患者可以多吃這些食物,，都有非常不錯的效果的,，如果是比較嚴(yán)重的腹瀉則需要盡早的去醫(yī)院進行治療，避免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果,，患者要多多休息,，這段時間少攝入生冷，還有通便的食物,，以免加重腹瀉,。