西方的紅酒不同于中國(guó)的白酒,，酒精度數(shù)相對(duì)較低且具有養(yǎng)顏補(bǔ)氣的作用,，還能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，非常適合女性飲用,，甚至可以當(dāng)作日常的飲品,。但是并不是什么時(shí)間都可以喝紅酒的，在早上喝紅酒往往難以吸收,，影響胃功能,。那么每天喝紅酒的最佳時(shí)間是在什么時(shí)候呢?

1、 紅酒的最佳時(shí)間：下午 每天下午兩點(diǎn)以后飲酒較安全,。因?yàn)樯衔鐜讉€(gè)小時(shí)中,，胃中分解酒精的酶———酒精脫氫酶濃度低，飲用等量的酒時(shí),，上午較下午更易吸收,，使血液中的酒精濃度升高，對(duì)肝,、腦等器官造成較大傷害,。此外，空腹,、睡前,、感冒或情緒激動(dòng)時(shí)也不宜飲酒，尤其是白酒,，以免心血管受損害,。 最佳飲量：2至3杯 人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個(gè)60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下,。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少,，最好掌握在45克左右,。

2、 換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克,、啤酒1公斤,、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康,，但也不可飲用過量,，以每天2至3杯為佳。 最佳佐菜：魚肉蛋菜 空腹飲酒有損健康,，選擇理想的佐菜既可飽口福,，又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看,，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物,。如新鮮蔬菜、鮮魚,、瘦肉,、豆類、蛋類等,。注意,，切忌用咸魚、香腸,、臘肉下酒,，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng),，不僅傷肝,，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥,。

3,、 睡前喝紅酒有助睡眠?？删徑馍窠?jīng)衰弱,，抗疲勞.紅酒中含有人體維持生命活動(dòng)所需的三大營(yíng)養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì),。葡萄糖是人類維持生命,、強(qiáng)身健體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，是人體能量的主要來源,。葡萄酒中還有24種氨基酸,，是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機(jī)酸成分也不少,，如葡萄酸,、檸檬酸,、蘋果酸，大都來自葡萄原汁,，能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞,、舒筋活血，對(duì)腦力和體力勞動(dòng)者來說,，都是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。干紅葡萄酒中還含有Ve,、Vb,、VB2等多種維生素和鈣、鎂,、鐵,、鉀、鈉等多種礦物質(zhì),，其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來,，遠(yuǎn)勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水。

4,、 紅酒中的多酸含量相當(dāng)多,，因此它對(duì)于預(yù)防心血管疾病有極好的作用，有助于防動(dòng)脈硬化和早老性癡呆癥等疾病,，還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)和“駐顏”等重要功效