腰痛很常見,，很多人不直接去醫(yī)院進(jìn)行治療而失去中醫(yī)會館進(jìn)行艾灸,。其實(shí)艾灸確實(shí)可以緩解腰痛在很多中醫(yī)領(lǐng)域也應(yīng)用，但是很多中心會所都不是正規(guī)的,，會對于疾病有副作用,。因此我們應(yīng)該選擇正規(guī)的場所進(jìn)行疾病的治療，讓我們的身體更加強(qiáng)健,，避免傷痛,。那么，腰痛可以艾灸嗎,？

如果你腰痛時伴隨著這些癥狀,，可常艾灸腎俞、腰俞,、太溪,、命門和三陰交。

1,、腎俞穴：俞通輸,，腎俞是腎氣直接輸注入背部的穴位，不管是腎陽虛還是腎陰虛,，都離不開它,。它是陰陽同補(bǔ)的一個穴位，艾灸此穴,，能夠振奮腎臟的元?dú)?、緩解腰痛的作用?/p>

2、腰俞穴：本穴物質(zhì)為長強(qiáng)穴傳來的水濕之氣,，至本穴后,，因其散熱冷縮水濕滯重，上不能傳于腰陽關(guān)穴,，下不得入于長強(qiáng)穴,，因此輸向腰之各部，故名腰俞,。是治療腰部,、腿部以及內(nèi)臟疾病的重要穴位。

3,、太溪穴：太溪是腎經(jīng)的原穴,。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力,，但調(diào)動起來后一定要把它儲藏起來,，即儲藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了,。所以像每天搓腳心,、做金雞獨(dú)立、泡腳之類的保健方法,，其目的就是為了打通腎經(jīng),，引火歸源。

用腎俞配太溪,，可以緩解腎虛腰痛,。 太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷處，有酸,、脹,、痛的感覺的地方，即是該穴,。

4,、三陰交穴：三陰交就側(cè)重于活血化瘀。大多數(shù)腰痛,，都有淤血存在,，所以痛則不通，淤血停在腰部,，造成腰部血液循環(huán)不暢,。艾灸三陰交，能把好血引過去,，把淤血沖散,，自然就不痛了。太溪,、命門,、腎俞等是真正的大藥，生命的至寶,。照顧好了這些穴位,，腰痛困之疾便會隨之解除了。

另外,，三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱,，消化不良,，腹脹腹瀉，白帶過多,，子宮下垂,，全身水腫，眼袋浮腫,，小便不利,，腳氣，失眠等癥,。

5,、命門穴：命門者諸精神之舍也，男子藏精,，女子以系胞,。其氣與腎通，是生命的根本,，是維護(hù)生命的門戶,，故稱命門。命門是人體陽氣之門,，人的一切能量都來源于腎的陽氣,，艾灸命門穴，就是給這個火種以外來的助力,，為命門“煽風(fēng)點(diǎn)火”,。

艾灸命門除了可以治療腰痛以外，對于腎虛,，下肢浮腫等腎部疾病有很好的效果,；對于老年斑，青春痘等,，因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)情況也有療效,；對于神情倦怠，總是感到疲勞,，精力不濟(jì)的人有一定的效果,。