我國酒文化歷史悠久,，尤其是白酒更是在各地受到人們的喜愛,。白酒高度酒和低度酒之分，而且我國的白酒品牌也很多,，有價格昂貴的,，也有比較便宜的。不過,，白酒傷胃嗎,？高濃度的白酒在飲用時要注意，由于酒精濃度高,，是會破壞胃表面的粘液保護(hù)層的,，所以會有傷胃的現(xiàn)象。

一,、白酒傷胃嗎

白酒的高濃度酒精會破壞胃表面的粘液保護(hù)層,，逐漸損壞胃壁的蛋白質(zhì)，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)燒傷感,。想要在喝白酒的時候不傷胃,，最重要的就是要在喝酒前做好充分的準(zhǔn)備，暖胃不空腹,，不至于讓胃壁與酒精直接接觸,，降低對胃部的傷害。

一,、怎么樣喝各種酒不傷胃

1,、白酒：高濃度酒需要【預(yù)熱】

吃主食喝酸奶就是護(hù)胃和暖胃。再喝白酒之前吃點(diǎn)面包,，面包中含有大量的淀粉,，它會降解酒精分子的結(jié)合,，延緩了胃對酒精的吸收。喝酒前喝酸奶是因?yàn)樗崮讨屑尤肓酥参锬z增稠劑,，在胃中停留的時間較長,，可以在胃壁上形成較大的保護(hù)層。提前喝水也是護(hù)胃促進(jìn)代謝,。喝酒前多喝水,，這樣會使泌尿系統(tǒng)開始工作，在酒精進(jìn)肚時就會被排泄掉,，不會長時間停留在胃中,。

2、啤酒：高營養(yǎng)需【分解】

補(bǔ)充電解質(zhì)也是護(hù)胃還防吐,。帶一瓶運(yùn)動飲料,，喝酒的同時喝一些,飲料其中含有豐富的電解質(zhì)，可以在大量喝啤酒時分解其中的高倍營養(yǎng),，解決胃部的不適感,。水果和蔬菜也是護(hù)胃并使身體抗氧化。在喝啤酒時吃點(diǎn)蔬菜和水果,，蔬菜中的纖維會和酒精中和,，水果中的糖分使酒精在體內(nèi)自我燃燒，并補(bǔ)充身體內(nèi)各種所缺的元素,。

3,、紅酒：高酸度需【稀釋】

蜂蜜水也是護(hù)胃還能緩解頭疼。蜂蜜的成分中有一種可以分解酒精的 果糖,，可盡快分解胃中的酒精,，防止胃酸的產(chǎn)生，能對消化系統(tǒng)最佳的保護(hù),。半片阿司匹林不僅能護(hù)胃還能保護(hù)心臟,。在喝紅酒后的臨睡前，服上半片阿司匹林,，阿司匹林含有水楊酸和乙醇,，不但防止酒精在胃中停留的時間，更重要的是保護(hù)心臟,、促進(jìn)腸代謝,，解救效果還明顯。