在睡覺的時候,，為了防止自己失眠現(xiàn)象的出現(xiàn)，枕頭的選擇十分重要,。大多數(shù)人睡的枕頭都是棉花塞的枕頭,，但其實枕頭的種類也是非常豐富的，例如一些麥麩和薄荷都可以拿來做枕頭,。每一種東西做出來的枕頭功效也是不一樣的,，有一些人就喜歡使用薄荷做出來的枕頭，那么長期睡薄荷枕會有怎樣的作用呢?

薄荷做枕頭,，不但透氣吸汗,，而且枕上去也有清新的薄荷香味，松軟的感覺也會幫助助眠,。 薄荷本身具有化痰,、健胃、助消化,、止咳,、發(fā)汗、驅(qū)風(fēng),、消暑,、恢復(fù)疲勞、醒腦,、冶頭痛,、促進睡眠等功能，特別適合夏天來使用,，清香的氣味還助于減輕壓力,，輕松一覺睡到天亮。

薄荷葉的功效與作用是什么

薄荷葉的功效與作用：

薄荷葉是植物薄荷的葉子,，味道清涼,，薄荷葉具有醫(yī)用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉,，也可榨汁服,。在食用上，既可作為調(diào)味劑,，又可作香料,，還可配酒、沖茶等。薄荷學(xué)名Menthaspp,，利用薄荷葉5～10克,，以熱開水沖泡，待香味溢出即可以飲用,，這是最為方便快捷的飲用方式,，如果夏季以帶蓋器皿沖泡，可以避免薄荷油揮發(fā),，待涼后飲用,，“滿腹清涼之感”會讓人心曠神怡。

食療作用

薄荷味辛,，性涼;歸肺、肝經(jīng);清香升散;

具有疏風(fēng)散熱,，清頭目,，利咽喉，透疹,，解郁的功效;

主治風(fēng)熱表癥,，頭痛眩暈，目赤腫痛,，咽痛聲啞,，鼻淵，牙痛,，麻疹不透,，隱疹瘙癢，肝郁脅痛脘脹,，瘰疬結(jié)核,。

薄荷葉的藥理作用

1、局部作用

薄荷水局部應(yīng)用有清涼,、止癢,、消炎、止痛的功效,。

薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器,，先產(chǎn)生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感,。緩慢地透人皮內(nèi),，引起長時間的充血，而達(dá)到治療作用,。

2,、解熱：小量薄荷能興奮中樞神經(jīng)，使周圍毛細(xì)血管擴張而散熱;并促進汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用,。

3,、抗炎：薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用,。薄荷所含的藍(lán)香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用,。

4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌,。祛除了附著于黏膜上的黏液,，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大,。

5,、薄荷油有健胃作用，對實驗性胃潰瘍有治療作用;有較強的利膽作用,，還有保肝作用,。

6、薄荷油有抗精子著床,、抗早孕的作用,，其終止妊娠的原因，是由于能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平,，也可能與促進子宮收縮和損傷了胎盤有關(guān),。