腎虛分為陰虛和陽虛,，其中以腎陰虛比較常見,，患有腎陰虛的人也往往會有失眠多夢、腰酸痛以及氣血不足的情況,，所以腎陰虛會引起脫發(fā)的情況也是比較常見的。發(fā)生腎陰虛時(shí),，體內(nèi)腎氣衰弱,，而頭發(fā)又與腎有一定的關(guān)系，所以腎氣不足是有可能發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象的,。有腎陰虛的人應(yīng)多吃些能補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,，過于嚴(yán)重可通過藥物治療。

一,、腎陰虛可以引起脫發(fā)嗎

脫發(fā) ,，一般多數(shù)要考慮與腎陰虛有關(guān)，但脫發(fā)不一定都是腎虛引起的,，有可能氣血不足,，也可能是過度用腦等等,，建議到醫(yī)院看看，針對病因給予對癥治療,。平日注意休息,，避免過度用腦或過度勞累，適當(dāng)?shù)囊a(bǔ)充營養(yǎng),，多吃如,；雞蛋， 牛奶 等等,。

二,、什么是腎虛型脫發(fā)

腎虛型脫發(fā)是由于腎虛造成的非正常脫發(fā)。體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn),，能從頭發(fā)上顯露出來,，再進(jìn)一步剖析腎和毛發(fā)的關(guān)系主要表現(xiàn)在腎中的精氣對毛發(fā)的生理作用上。腎藏精,，精生血,，說明血的生成，本源于先天之精,，化生血液以營養(yǎng)毛發(fā),。人的元?dú)飧从谀I，乃由腎中精氣所化生,。元?dú)鉃槿梭w生命運(yùn)化之原動(dòng)力,，能激發(fā)和促進(jìn)毛發(fā)的生長。

三,、如何預(yù)防脫發(fā)

1.不用塑料梳子和頭刷因尼龍梳子和頭刷,。易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激,，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤,，又能按摩頭皮,，促進(jìn)血液循環(huán)。

2.洗頭的間隔最好是2-5天,，洗 發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血,。

3.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng),，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用,。

4.戒煙：吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮,，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。

5.節(jié)制飲酒白酒,，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,，引起脫發(fā)，即使是啤酒,，葡萄酒也應(yīng)適量,，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日 （即停止飲酒）。