現(xiàn)在的人越來(lái)越開放，接觸性的時(shí)間也越來(lái)越早,，不少人沒(méi)有自我保護(hù)的意識(shí),，導(dǎo)致了意外懷孕的事情發(fā)生，這種情況下就只能通過(guò)人流的方式進(jìn)行解決,。人流之后女性的身體會(huì)受到很大的影響,，就需要豐富的食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。那么,，人流后可以吃豬蹄嗎,？下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。

可以的,，人流手術(shù)對(duì)身體有一定的傷害,，特別是對(duì)子宮壁造成的傷害，需要增加營(yíng)養(yǎng)及時(shí)恢復(fù)，所以在手術(shù)后要多食一些富含維生素及蛋白質(zhì)多的食物,，禁忌辛辣刺激生冷食物,，此外還需要多注意休息，正常情況下是需要休息半個(gè)月,，但如果時(shí)間不應(yīng)許,，至少也要休息三四天，避免弄涼水,，在術(shù)后一個(gè)月內(nèi)必須盡早同房,，跟身體一定的恢復(fù)期。

流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

1,、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此,，可多吃些雞肉,、豬瘦肉、蛋類,、奶類和豆類,、豆類制品等。

2,、由于身體較虛弱,，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次,，汗液中排出水溶性維生素較多,，尤其維生素C、維生素B1,、維生素B2,，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜,、水果,。這也有利于防止便秘。

3,、在正常飲食的基礎(chǔ)上,，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右,。行經(jīng)紊亂者,，忌食刺激性食品，如辣椒,、酒,、醋,、胡椒、姜等,，這類食品均能刺激性器官充血,，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹,、田螺,、河蚌等寒性食物,。