腎是人體的主要供能器官,，很多女性朋友都會有手腳冰涼的情況，她們就會覺得自己是腎陰虛,，其實不是,。如果是腎陰虛應該是覺得手腳燥熱、口干舌燥,，而陽虛的病人才會有手腳冰涼,、經(jīng)常倦怠的情況。腎部的陰虛陽虛是可以自己檢測的,，本文介紹了關(guān)于腎陰虛,、陽虛的具體內(nèi)容，來自己檢測一下吧,。

1看寒熱：腎陰虛多表現(xiàn)為怕熱,、五心(手心、腳心,、心胸)煩熱,、骨蒸潮熱;腎陽虛多表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼,。

2看出汗：腎陰虛多表現(xiàn)為盜汗(睡覺時出汗);腎陽虛多表現(xiàn)為自汗(不因勞累,、不因天熱及穿衣過多而出汗)，勞累后加重或稍微運動一下出好多汗(虛汗),。

3看津液：腎陰虛多表現(xiàn)為形體消瘦,，口干舌燥，咽干顴紅,，喝水不解渴,，皮膚干燥，舌紅少津,，女子月經(jīng)量少或閉經(jīng);腎陽虛多表現(xiàn)為體形肥胖,，水腫，腰以下為甚，腹部脹滿,，全身腫脹,，舌淡胖。

4看精神：腎陰虛多表現(xiàn)為煩躁不安,，急躁易怒,，易發(fā)火(脾氣);腎陽虛多表現(xiàn)為沒有精神，易疲憊乏力,，氣短,，不想說話或語聲低微，抑郁不歡,。

5看舌象：腎陰虛多表現(xiàn)為舌質(zhì)紅,，舌形瘦，苔薄,，苔少或無苔;腎陽虛多表現(xiàn)為

舌質(zhì)淡嫩,，舌形胖，舌苔白,，舌苔厚,。

6看面色：腎陰虛多表現(xiàn)為兩顴發(fā)紅，臉色絳紅;腎陽虛多表現(xiàn)為面色青白無光,，面色晄白或黧黑,。

7看病痛：腎陰虛多表現(xiàn)為腰膝酸軟、腿膝無力;腎陽虛多表現(xiàn)為腰膝酸冷或疼痛,。

8看睡眠：腎陰虛多表現(xiàn)為失眠,、多夢;腎陽虛多表現(xiàn)為嗜睡，睡不醒,，易犯困,。

9看生殖功能：腎陰虛多表現(xiàn)為男子遺精、早泄,，陽強易舉,，女子閉經(jīng)、崩漏;腎陽虛多表現(xiàn)為男子陽痿早泄,，女子宮寒(冷)不孕,。

10看二便：腎陰虛多表現(xiàn)為小便量少、顏色黃,，大便干燥;腎陽虛多表現(xiàn)為尿頻,、尿急、尿不盡,，小便頻數(shù)或夜尿頻多,，完谷不化,，易腹瀉，五更泄瀉,。

注意事項

特殊情況需結(jié)合望,、聞、問,、切,，四診合參，綜合辯證,。