對于哺乳期的產婦來說，需要在哺乳期排出乳房的奶水,，不能出現(xiàn)乳房存奶太多的情況,，不然會導致奶水分泌堵塞的情況，最好是進行將奶水排空才能夠促進奶水的分泌,。奶水排空之后一般都在24小時內就會有奶了,，而且排空奶水后可以緩解乳房的神經壓力以及增加奶水的營養(yǎng)物質，有助于促進排奶,。
乳房儲存能力
說到乳房能儲存多少奶水,，這受個體差異影響比較大，主要是看看乳房內乳腺管的發(fā)育情況,，每個人都是不一樣,。不能儲存到一定量才給寶寶吃，那樣會讓奶越來越少,。泌乳量與吃奶量是供需平衡的,，奶量的多少主要還是看寶寶夠不夠吃，夠吃就行多了也沒用,，長期的存奶還有可能引起乳腺炎,。所以，奶水儲存量沒有標準,，只要可以滿足孩子夠吃就可以了,。
想產乳快要多排空多吮吸
多長時間能產滿奶、奶水的多少并不能用時間來計算的,，需要媽媽自己去感受,。只能告訴各位媽媽，吸(擠)得越多就產的越快,，排空乳房有助于泌乳。每24小時至少應喂奶8—12次,。如果寶寶吸吮積極,、得力而又樂此不疲時，麻麻不要嫌累,，可相應增加次數,，要注意你的哺乳姿勢，姿勢不正確會減少寶寶從乳房所攝取的乳量,，吃奶量減少就會導致排空量減少,，排空量減少就會影響接下來的產奶量!
哺乳時寶寶睡著了,，停止給寶寶喂奶的同時，要記得自己及時擠奶排空,。好好照顧自己,，留出幾天時間，盡量不做事情,。保持輕松愉快的心情,，做個高效的快樂媽咪!
寶寶吸的越勤奶水產的越快
腦下垂體是參與泌乳和排乳的最主要內分泌腺。當嬰兒出生后第一次吸吮乳頭時,，吸吮刺激了乳頭和乳暈區(qū)豐富的感覺神經末梢,，將刺激沖動傳至腦下垂體前葉，使之分泌泌乳素,，刺激腺泡繼續(xù)分泌乳汁,。
這個原理也說明，當乳房排空后,，寶寶還是可能吸到奶的,。前提是寶寶繼續(xù)吮吸奶頭的話，刺激產生催乳素,，進而刺激產奶,，不過這個過程就是需要幾分鐘時間的。
提醒：乳房排空有助分泌奶水
乳房排空有利于保持乳腺通常,。泌乳量的多少與乳腺組織的成分成正比,，暢通的乳腺導管是分泌更多乳汁的基礎。哺乳后,，把乳房排空能使乳腺導管始終保持通暢,，乳汁分泌排出就不會受阻。乳汁排空后,，乳房內壓力降低,，局部血液供應良好，也避免了乳導管內過高的壓力對腺泡細胞和肌細胞的損傷,，有利于泌乳和排乳
