膝關(guān)節(jié)是我們腿部最重要的一個(gè)關(guān)節(jié)，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)在有些時(shí)候不僅起到能夠支撐全身重量的作用,，而且他的活動(dòng)也是非常關(guān)鍵的,，如果我們膝關(guān)節(jié)出了毛病,，不僅我們的走路方式會(huì)受到影響，而且還會(huì)引起一些骨科方面的疾病,，大多數(shù)膝關(guān)節(jié)都是風(fēng)濕病造成的,，那么膝蓋骨疼痛該怎么辦呢?

中醫(yī)認(rèn)為：風(fēng)為陽(yáng)邪，濕屬陰類(lèi),，陰陽(yáng)交錯(cuò),，復(fù)合為患,，故病勢(shì)常反復(fù)遷延,，纏綿難愈。對(duì)于患有風(fēng)濕病,，老寒腿或者曾經(jīng)有過(guò)骨傷或者其他腰腿疼痛的朋友來(lái)說(shuō)除了鎮(zhèn)痛,，最重要的是找到根源，解決病灶!

五個(gè)方子輕松治好膝蓋骨痛

1,、泡腳緩解膝蓋骨痛

每晚用生姜半斤去皮拍碎,，放在鍋里大火燒開(kāi)，改中火煎15分鐘,，濾除渣滓丟棄,，把姜湯水倒入泡腳桶，再倒進(jìn)一杯(2,、3兩)便宜的,、度數(shù)高的白酒，攪勻泡腳半個(gè)小時(shí),。

這個(gè)方法對(duì)一些不太嚴(yán)重的是有效果的,，大家可以試著這個(gè)方法一、二周,，看看膝蓋骨痛的效果有沒(méi)有改善,。

2,、生姜高粱酒

將500克左右的生姜洗凈后剁成末,，然后取兩瓶高粱酒，用酒浸泡姜末半個(gè)月左右,。在用兩條毛巾浸在其中一晝夜,，第二天絞干或放在太陽(yáng)下曬干后,，兩條毛巾輪流綁敷在膝蓋患處，即可緩解疼痛,。

3,、粗鹽熱敷

首先把褲子剪掉一個(gè)褲腳，一頭扎一個(gè)死結(jié),，一頭留活結(jié),，做成一個(gè)布袋子,。把一斤多粗鹽炒得很熱，裝到袋子三分之二的地方,，然后把袋口扎緊,。然后坐在床上，把腿伸直,，把袋子放到膝蓋上,，立刻熱乎乎的!因?yàn)榇又谎b三分之二，所以翻動(dòng)起來(lái)也很隨意,，太熱了就翻一翻,。鹽可以反復(fù)炒，一直到黑為止,，然后再換新的鹽,。

4、花椒泡酒

材料：買(mǎi)高度的白酒,，還有花椒,，把一兩花椒用粉碎機(jī)粉碎后，泡到半斤的白酒里,，泡兩天,。

使用方法：先把花椒酒倒在手上使勁揉搓腿，發(fā)紅發(fā)熱,，不停地拍打,，直到把膝蓋疼痛的地方都拍打紅，熱乎乎的感覺(jué),。再敷上一個(gè)熱水袋,，用毛巾包住，不要燙到,，敷一端時(shí)間,，感覺(jué)里面熱乎乎的，很舒服啊!腿也不疼了,。連續(xù)三天后,，就能走動(dòng)了!

5、大蒜外敷法

【材料】：大蒜一瓣

【使用方法】：將一瓣大蒜搗成蒜泥,，取黃豆粒大小的分量,，放在塑料紙(1厘米見(jiàn)方)上，再把有大蒜的那一面貼在膝蓋疼痛的地方,，接著用膠帶或創(chuàng)可貼將其固定,，使其不會(huì)移動(dòng)就可以了。

溫馨提示：

1、大蒜具有很強(qiáng)的揮發(fā)性,，所以塑料紙是必不可少的,。

2、有些人皮膚對(duì)大蒜過(guò)敏,，如果過(guò)程中感覺(jué)有刺痛感,，應(yīng)立即揭下來(lái)，不用擔(dān)心完全沒(méi)有任何副作用,。

3,、該方雖好，但孕婦,、兒童以及糖尿病患者不能使用,。

4、治療期間最好煙酒以及刺激性食物不要碰,。

5,、該偏方，最好在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下使用,。