蒲公英是南方地區(qū)山坡上所常見的野花,，一般的蒲公英飛到了哪里它就會(huì)從哪里長(zhǎng)出來,，因此蒲公英的適應(yīng)環(huán)境能力是非常強(qiáng)的,。但是蒲公英也是一個(gè)中藥材,，很多中醫(yī)都會(huì)將蒲公英曬干之后拿來入藥。不少藥鋪也有蒲公英這個(gè)中藥材售賣,，但是一般人買蒲公英回家之后是拿來泡水喝嗎?
1.陰寒證者禁喝
蒲公英的寒性用于一些熱證的感染,，是非常對(duì)癥。如果是一些陰寒證的感染,，沒有發(fā)熱的跡象,，病程多較長(zhǎng)，病人體質(zhì)虛弱,，此類人群不宜服用蒲公英,，否則會(huì)加重病情，產(chǎn)生不良反應(yīng),，可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降,、身體變差和疲乏之感。
2.過敏者禁喝
部分過敏體質(zhì)的人,，建議還是根據(jù)個(gè)人體質(zhì),，正確對(duì)待。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身體出現(xiàn)小疙瘩或者瘙癢癥狀,，出現(xiàn)過敏狀況就不應(yīng)再飲用,。
3.慢性腸炎者禁喝
因?yàn)槠压⒈旧砭褪且环N偏寒性的藥物，有慢性腸炎的人群是不適合服用蒲公英的,，會(huì)加重腹瀉的情況,。在平時(shí)也不能喝過多的蒲公英水，避免造成腹瀉的情況出現(xiàn)!
除了以上三類人群不宜喝蒲公英泡水,，正常人喝時(shí)也有一些事項(xiàng)要注意,。
1.不宜天天喝
蒲公英有清熱解毒的功效，所以蒲公英較為寒涼，長(zhǎng)時(shí)間服用可能會(huì)損傷身體,，比如說損傷脾胃,，導(dǎo)致人出現(xiàn)腹瀉癥狀。所以一般人一周喝3-4次即可,。
2.用量
新鮮的蒲公英：一般情況下一次放50-60克即可,，沖泡500毫升的水。
曬干的蒲公英：一次放9-15克就可以,，也是沖泡500毫升的水,。
不論男女，用蒲公英泡水喝,，又懂得這樣“搭配”,，身體會(huì)更受益!
搭配① 蒲公英+玉蘭根：護(hù)肝效果更佳。
“取蒲公英根,、玉蘭根按1:1比例,，搭配成蒲公英玉蘭根茶，每天2-5g,，熱水沖泡即可,。”
蒲公英根護(hù)肝效果 較蒲公英葉強(qiáng),。因蒲公英根含多糖及其它有效成分,，擅于護(hù)肝。
玉蘭根,，歸肝經(jīng),，有清肝利膽的作用。研究發(fā)現(xiàn),，其護(hù)肝作用,，是其提取物可加速磷脂合成的膽堿存在，從而加速細(xì)胞修復(fù)速度,，保護(hù)肝臟,。
且，玉蘭根還有降尿酸,、防痛風(fēng)的作用,。二者搭配，護(hù)肝效果更佳,。
搭配② 蒲公英+白茉莉花：潤(rùn)肺、排毒,。
“取蒲公英葉,、白茉莉花按4:1比例，搭配制成蒲公英白茉莉茶，每天2-3g,，熱水沖泡即可,。”
蒲公英,，有很好去火消炎的作用,，對(duì)慢性咽炎、扁桃體炎等,，皆有很好的效果,。
“色白入肺”，白茉莉花,，芳香入脾,，治辟穢治痢，解清虛火,，去寒積,，更很強(qiáng)的消炎作用，對(duì)于改善咽炎,，也有不錯(cuò)的效果,。
二者搭配，潤(rùn)肺,、排毒,，是不錯(cuò)的搭配。
