排尿?qū)τ谌梭w來說是非常重要的一件事情,，可以將人體內(nèi)多余的水分以及新陳代謝的無用物質(zhì)給排到人體之外,，是人體循環(huán)系統(tǒng)的重要組成部分,。而由于人們腎臟部位出現(xiàn)問題,、尿路感染等等原因有許多人會出現(xiàn)有拉不出尿的情況,，面對這種情況就需要人們能夠詳細(xì)的了解一下其原因而后及時采取一些措施來治療,，下面就來介紹一下拉不出尿是什么原因。

拉不出尿有可能是前列腺肥大引起的,，前列腺肥大是中老年男性常見的一種病癥,。發(fā)病的原因可能與老年人性激素平衡失調(diào)有關(guān)。隨著前列腺肥大不斷加重,，臨床癥狀會日漸明顯,。其主要表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多,，排尿困難，余滴不凈,，會陰部墜脹疼痛,，且向腰背部、陰莖,、陰囊,、大腿內(nèi)側(cè)放射。

反復(fù)發(fā)作可引起尿潴留,、尿路感染及尿路結(jié)石,，甚至發(fā)生腎功能衰竭。

養(yǎng)生指南:

一.凡50歲以上的男性有排尿費力,、尿頻,、排尿不暢或呈滴瀝狀，應(yīng)及時就診,，明確診斷,。

二.不宜長途騎自行車或騎馬等，以減少對前列腺的摩擦,。久坐者,，應(yīng)間隔2小時適當(dāng)起身活動10～15分鐘，改善會陰部的血液循環(huán),。平時加強體育鍛煉,，選擇練功十八法、工間操,、保健操等,。另可采用震臀、擺腰,、縮肛等方法來促進(jìn)下半身及會陰部的新陳代謝和血液循環(huán),，以增強體質(zhì)，推遲衰老,，能有效地防止前列腺肥大。

三.多飲水能增加排尿量,，可減少尿路感染及尿路結(jié)石的發(fā)生,。每天飲水量除正常飲食外，不得少于1000毫升,。多食含纖維素多的綠色蔬菜,，保持大便通暢。應(yīng)戒煙忌酒,，少食辛辣刺激性食物,。

四.避免房事過度,，以防前列腺充血腫脹加劇。但也不主張禁欲,，因為前列腺液是精液的主要組成部分,，禁欲后前列腺液不能隨精液排出，會加重膿性分泌物的潴留,。故50歲以上的男性,，房事以每月1至2次為宜。

五.有癥狀者可用熱毛巾,、熱水袋溫敷小腹和會陰部,，或采用熱水坐浴，每日1至2次,，每次15至20分鐘,。另在小腹、會陰部用掌根,、手指自我按摩,，每日1至2次，每次20分鐘,，能促進(jìn)局部血液循環(huán),。

六.如發(fā)生排尿不出，小腹臌脹明顯,，伴疼痛者,，為已并發(fā)尿潴留。除熱敷,、按摩外,，可采用聽滴水聲以誘導(dǎo)排尿。具體做法是將水籠頭適當(dāng)擰開,，以細(xì)長流水發(fā)出的聲音為宜,。如無條件的，可由家屬用盆盛水后慢慢倒水,。