大家對于抑郁癥已經(jīng)不陌生了，很多人因為患有抑郁癥卻沒有得到及時治療而導致了嚴重的后果,，甚至最終危及到生命,，所以不論是自己還是身邊人患有此病時，最好的方法就是及時治療,。抑郁癥的發(fā)生有很多種因素,，那么抑郁癥有先天性的嗎？一般來說,，這種疾病并不具有遺傳性,，所以大多是后天原因?qū)е隆?p align="center">

患上抑郁癥的原因

抑郁癥是一種較為嚴重的精神性疾病，患者可陷入極度的悲傷郁悶中,，自我評價低,，對一切失去興趣等，嚴重困擾患者的正常生活,。抑郁癥的發(fā)生主要與以下4方面因素有關(guān),。

1.遺傳因素

抑郁癥具有一定的遺傳傾向，如果家庭中有抑郁癥的患者,，那么家庭成員患此病的危險性較高,，但這并非絕對因素，而且并非得了抑郁癥的人都有家族史,，這表明遺傳給并非是唯一決定性的患病因素,。

2.生物化學因素

腦內(nèi)生化物質(zhì)的紊亂是抑郁癥發(fā)病的重要因素，患者腦內(nèi)有多種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了紊亂,，進而引起患者一系列行為及言語的異常表現(xiàn),。另外，特定藥物能導致或加重抑郁癥,，有些激素具有改變情緒的作用,。

3.環(huán)境和應激因素

有些突發(fā)狀況如人際關(guān)系緊張、經(jīng)濟困難,、或生活方式的巨大變化等都會促發(fā)抑郁癥;另外一些嚴重的軀體疾病,，如腦中風,，心臟病發(fā)作，激素紊亂等也常引發(fā)抑郁癥,，并使原來的疾病加重,。

4.性格因素

悲觀消極性格的人更容易患抑郁癥，遇事悲觀,，自信心差,，對生活事件把握性差，過分擔心等,，這些性格特點會使心理應激事件的刺激加重,，并干擾個人對事件的處理。這些性格特征多是在兒童少年時期養(yǎng)成,，長期如此,，患抑郁癥的幾率較高。

先天性抑郁癥應該怎樣治療

1,、運動方法,，運動一直以來都是緩解各種疾病的方法，通過運動可以有效緩解癥狀,。抑郁癥患者可以適當?shù)淖鲂┻\動,，例如做一些健身運動、打球,、跳舞等,，這是有利于抑郁癥病情恢復的，但是注意不要選擇太過于激烈的運動,，而且在睡覺前不要進行劇烈運動,，不然會影響睡眠質(zhì)量。抑郁癥患者鼓勵自己,，要保持愉快的心情,，不要胡思亂想。多與人交往,，多參加有意義的社會活動,，開闊心胸，抑制抑郁的情緒,。

2,、宣泄方法，宣泄法治療抑郁癥,，主要是指抑郁癥患者,，可以把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個瓶頸，抑郁癥主要是患者無法調(diào)節(jié)內(nèi)心的壓力與不滿,，長久積壓形成心理障礙,。對待現(xiàn)實中出現(xiàn)的不公平的有意見的，甚至令人氣憤的事情,，采取說出來以消怒氣或是把怒氣,，轉(zhuǎn)移到某種物品上盡情釋放，從而緩解抑郁的情緒,，治療抑郁癥,。

3、關(guān)懷方法,，抑郁癥發(fā)生以后,，抑郁癥患者不必慌張,，對于抑郁癥而言,，首先應找出致病原因，向親人朋友傾吐內(nèi)心苦悶,，放下包袱消除緊張心理,，學會減壓，抑郁癥患者在患病初期會對自己的人生定位產(chǎn)生懷疑,，這個時候一定要找人訴說,。如果覺得自己最近心情不是很好，找個身邊的人說一說吧,。而且作為抑郁癥患者的朋友,，應該用親切和同情的態(tài)度，鼓勵抑郁癥患者,，說出內(nèi)心的郁悶,，給予指導和幫助，使患者能適應環(huán)境,、取得社會支持,。

4、藥物治療：盡管心理治療是青少年抑郁癥治療的首選,，但是如果治療后4～6周內(nèi)病情沒有改善,，就應當考慮藥物治療。藥物治療應該制定一個綜合治療計劃,，對于那些癥狀嚴重影響心理治療效果的兒童和青少年,、那些不能經(jīng)受心理治療、有精神癥狀及慢性或復發(fā)的抑郁癥,，藥物治療應是首選,。青少年抑郁癥治療以攻“心”為主：針對青少年抑郁癥的發(fā)病特點，目前臨床心理學界主要采取抑郁癥心理治療中的認知行為治療、人際關(guān)系治療,、家庭治療等治療方法,，作為青少年抑郁癥特別是急性發(fā)作和輕中度抑郁癥的首選治療方式。