早上剛剛起床的時候,，一般是不建議立即洗頭的，如果立即洗頭是很容易著涼的,，導致身體健康受損的,，最好是過上一個小時或者是兩個小時在洗頭，而且早上洗完頭一定要做好保暖措施,，防止感冒發(fā)生,，早上洗完頭之后，最好是立即用吹風機將頭發(fā)吹干,，其實是不經意早上洗頭的,，最好是中午吃完飯在洗頭。

很多人喜歡清晨起來洗頭,，一方面覺得這樣整個人兒倍兒清爽干凈舒適,，一方面也是給人一個美麗煥發(fā)的狼子野印象。聞著發(fā)兒香,，飄飄揚揚,，神采奕奕，精神狀態(tài)特別的好!特別是冬天,，那就更不用說了,，因為冬天冷，睡相百出,，把頭發(fā)都成不成樣了,，所以就覺得清晨洗頭一舉多得。但是其實,，我要告訴大家的是,，冬天清晨洗頭，是非常不好,，對我們的身體存在一點的危害的,。

正常情況下，早晨我們剛起床,，身體的各項指數(shù)其實都還沒有恢復到正常的水平狀態(tài),，血液循環(huán)也是還沒有，這個時候血液的運行還是屬于比較緩慢的,，因為在我們休息時,，其實很多功能雖然有在運行,，但它的頻率都是處于勻速狀態(tài)下的。特別是頭部的皮膚更是屬于比較敏感的,，如果洗頭,，突然遇到水的沖擊，這樣的話血液像是受到了刺激,，加快了供給,，我們血管有可能就受到了超大的負荷，這樣的一個情況,，其實是很危險的,。

早晨洗頭是很不可取的，特別是在寒冷的冬季里,，更加不可取的,，對身體健康存在著一定的隱患，因為我們在洗頭之后,，頭發(fā)是不可能一下子擦干的,，頭上的水分階仍然殘留著一些水分，而且我們在洗頭時,，我們頭部的毛孔也是都是處于開放著,，這樣的話水分就會進入毛孔，很容易遭受到風寒,，這樣的話就容易引起感冒,，還會產生頭痛等癥狀。如果長期這樣下去的話,，那就有可能更嚴重,，導致關節(jié)疼痛，引起風濕痛,，又或者是肌肉麻痹等,，那樣的話，后悔就都來不及了,。

冬天除了清晨洗頭對身體健康存在著隱患之處,，晚上洗頭其實也是不可取的，晚上洗頭發(fā)對身體健康也是存在著很大的威脅的,，因為工作忙碌了一天,，我們的身體會明顯的感覺到比較疲勞，那么身體的抵抗力也是明顯的下降的,。如果洗了頭,，又沒有充分擦干，長期這樣下去，會導致經絡阻閉,，在加上冬季比較寒冷,，濕氣也重，隱患更是加大,。

如果真的是非晚上洗頭不可的話,，那么應該馬上擦干，吹干,，不能出門受冷風吹,。有的人頭發(fā)沒干就喜歡去睡，這個更是不可取的,，一段時間的話,，會產生頭痛發(fā)麻等癥狀，容易感冒,，長久以來的話，可以都會產生經常性的頭痛頭昏,。特別是女性朋友,，更是要注意，以免造成頸腰背痛,、頭痛等后果,，有些還會引發(fā)婦科疾病等!