刮痧是一種常見的理療方式，目前是很受大家歡迎的,，刮痧的好處也是很多的,，除了可以幫助人體排出毒素之后，還可以去除體內(nèi)的濕氣,，一般做完頭部刮痧之后,，最好不要洗頭，如果洗頭的話,，是很容易導(dǎo)致風(fēng)邪入體的,，這樣是會引起身體生病的，不利于身體健康,，頭部刮痧之后,，最好是過上一天在洗頭。

頭部刮痧的作用

頭部是人體的縮影,，是全身各臟腑器官的全息穴區(qū),，全身經(jīng)絡(luò)所有的陽經(jīng)部上述于頭部，這些經(jīng)脈通達(dá)全身,，所以刮拭頭部的全息穴區(qū)和經(jīng)脈,，不但可以給大腦補(bǔ)充氧氣，改善血液循環(huán),，促進(jìn)組織細(xì)胞新陳代謝,，還間接的增強(qiáng)五臟六腑的功能，對臟腑經(jīng)絡(luò)失調(diào)有一定的治療作用,。

頭部刮痧對神經(jīng)衰弱,、腦供血不足、頭痛,、頭暈,、失眠,、記憶力減退、高血壓,、腦血管,，神經(jīng)系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用。

刮痧的功效與作用

一,、經(jīng)過刮痧的話手腳部位可以起到通絡(luò)的效果,，而且女性經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足或氣血運(yùn)行不暢有關(guān),。

可以先用刮痧板的面刮拭手掌,，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖,，每個方向刮5~10次,，可以有效的行氣通絡(luò)。

二,、而且刮痧刮腹部還可以改善便秘的情況,，長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導(dǎo)致機(jī)體吸收大量的毒素,?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙拢瑥淖笙蛴乙来喂问?。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象,，應(yīng)由下向上刮拭。

三,、刮眼周可以明目,，很多人都會做眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉,。而以刮痧代替手指的按揉,，能對穴位起到更好的刺激作用。

應(yīng)先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴(在鼻梁兩側(cè),，距內(nèi)眼角約半分的地方),，然后以睛明穴為起點(diǎn)，外眼角為終點(diǎn),，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭,。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，達(dá)到緩解視疲勞的目的,。

四,、刮頸部能舒筋活血，對于現(xiàn)在職場上的一些職業(yè)病可以達(dá)到很好的改善效果，頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病,，刮痧可以起到舒筋活血,，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果,?；颊邞?yīng)選擇三條路線，即從后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處),，以及從后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭,。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果,。