皮膚瘙癢在生活當(dāng)中是比較常見的，比如說天氣比較干燥,，平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生,，都可能會(huì)導(dǎo)致瘙癢的表現(xiàn)，另外如果出現(xiàn)一些皮膚疾病,，也會(huì)導(dǎo)致劇烈的瘙癢癥狀表現(xiàn),，出現(xiàn)瘙癢的時(shí)候很多人馬上就會(huì)用手去抓撓,，其實(shí)這是不好的一種習(xí)慣，應(yīng)該了解具體的原因,，也可以通過一定的穴位來止癢,。

止癢的穴位

1、按摩三陰交穴

如果大家覺得皮膚干燥瘙癢,，不妨用手指的指腹輕輕按摩三陰交穴,。那么，何為三陰交穴呢?就是足部的三條陰經(jīng)中的氣血物質(zhì)在這個(gè)穴位交會(huì),，也就是脾經(jīng)提供的濕熱之氣,，肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣和腎經(jīng)提供的寒冷之氣。

那么,，三陰交穴應(yīng)該如何取穴呢?三陰交穴在我們小腿的內(nèi)側(cè),，小編教給大家一個(gè)簡(jiǎn)便的方法，就是用手正握住腳踝,，食指中點(diǎn)所在的位置就是三陰交穴,。中醫(yī)認(rèn)為三陰交穴在內(nèi)踝尖直上三寸、脛骨后緣的位置,。

食指中點(diǎn)所在的位置就是三陰交穴

無論我們的皮膚是否感到干癢，都可以按摩三陰交穴,，這對(duì)我們的身體健康好處多多,。經(jīng)常按摩三陰交穴可以幫助我們調(diào)理腸胃，讓體內(nèi)的津液分泌充足,，這樣我們的皮膚就會(huì)變得水嫩,，不會(huì)再感到干燥瘙癢。

除此之外,，經(jīng)常按摩三陰交穴對(duì)女性朋友來說,，保健的效果特別好。經(jīng)常按摩三陰交穴可以促進(jìn)任脈,、督脈和沖脈的暢通,，女人只有氣血暢通了，面色才會(huì)紅潤(rùn),，身體才會(huì)保持健康,。另外，經(jīng)常按摩三陰交穴還可以延緩衰老,，推遲更年期的到來,，讓女人顯得更有魅力。

2,、曲池穴

要想快速止癢,，我們除了可以按摩腳部的穴位以外,，還可以按摩手臂上的穴位。今天小編給大家推薦的是曲池穴,，曲池穴屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)的腧穴,，又名鬼臣、鬼腿,。

曲池穴的位置非常好找,，我們可以將手臂彎成直角，而曲池穴就是在肘彎?rùn)M紋的盡頭處,。當(dāng)我們的皮膚感到瘙癢的時(shí)候,，不妨用手指的指腹按壓曲池穴，這樣就可以達(dá)到止癢止痛的效果,。

由于曲池穴屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng),，因此經(jīng)常按摩曲池穴可以幫助我們調(diào)理腸胃功能。據(jù)科學(xué)研究表明,，曲池穴對(duì)人體的消化系統(tǒng),、血液循環(huán)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都有明顯的調(diào)整作用。我們不僅可以按摩曲池穴,，還可以艾灸或者是針刺曲池穴,。艾灸曲池穴可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，針刺曲池穴也可以促進(jìn)腸胃的消化和吸收,。