眾所周知的是白醋，不僅是每家每戶廚房里必備的一個調(diào)味品，而且白醋對于治療很多疾病都有著不錯的作用,。而有一些女性也偏信白醋可以美白,，并且達(dá)到去痘印的效果，因此她們每天都要堅持使用白醋兌水洗臉,。而使用白醋泡腳也能夠達(dá)到很好的殺菌作用,，但是在用白醋泡腳的時候需要加水嗎?

醋泡腳要加水嗎：

需要加水，睡覺前,，在半盆水中加入100——150克醋,，水要溫?zé)崴涯_放入其中泡大約半小時,，長期堅持,，定會有意想不到的收獲。

白醋的一般在6-9度,，而皮膚的承受酸度在2度以下,，太高時會燒壞皮膚，所以用來泡腳時一定要加水才可以,。

醋泡腳用熱水還是冷水：

醋水泡腳

醋的選擇：(米醋或老陳醋100——150克)

水溫不能太高,。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好,，其實并不然,。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙,，感受水溫不要用手去測量,，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話,，腳上的血管容易過度擴(kuò)張,，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心,、腦、腎等重要器官供血不足,，對身體不利,。 時間不能太長，最好控制在15--20分鐘,。時間過長,，雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，體內(nèi)血液也會更多地流向下肢,，會造成心血管超負(fù)荷,。

醋泡腳的作用：

1.可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌,，在一定程度上可以治療腳氣;

2.可以緩解疲勞; 3.可以滋潤皮膚,，軟化角質(zhì),，增加皮膚彈性;

4.能祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷的癥狀;

5.治療睡眠障礙;

6.醋能夠滲透足部表層皮膚,，增強(qiáng)血液循環(huán),，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥,。