不管是上班族還是學(xué)生,，很多人都有吃完午飯之后睡覺的習(xí)慣，但是很多人都有過相似的經(jīng)歷,，就是在睡完午覺之后出現(xiàn)了饑餓的現(xiàn)象,，一般這種情況，大多數(shù)人可能是由于覺得自己沒有吃飽導(dǎo)致的,，其實引起這種現(xiàn)象的原因是很多的,，有可能是消化功能出現(xiàn)了問題，如果經(jīng)常性這樣,，最好是去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,。

為什么午睡醒了后很餓

1.消化功能弱

很多消化功能不好的朋友,，午飯吃一點點就覺得很撐，這樣食物攝入量本來就不多,，睡完午覺就會覺得餓;還有就是,，消化功能不好的朋友，人體不能將食物轉(zhuǎn)變?yōu)闋I養(yǎng)物質(zhì)很好的吸收,，血糖濃度處于較低的狀態(tài)下,，也會覺得餓。

2.心理感覺

睡完午覺就會覺得肚子很餓,，很大一部分原因是心理現(xiàn)象導(dǎo)致的,，這是因為睡前吃完午飯后肚子會很飽，睡完午覺之后,，由于消化了一段時間,，肚子處于半飽的狀態(tài)，很多人會有一瞬間的時間覺得肚子餓,。

3.胃酸分泌過多

當(dāng)我們進食之后,，胃部會分泌胃酸消化食物,，當(dāng)午睡醒來之后，食物也會消化的差不多了,，但如果此時胃中還有大量胃酸存在的話,，就會產(chǎn)生饑餓感。

4.沒吃飽

如果非常偶爾的一次,，出現(xiàn)睡醒后肚子餓的情況,，很有可能是中午沒有吃飽，下次吃飽就不會出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象了,。

5.生長發(fā)育

很多學(xué)生在吃午飯睡完覺之后醒來,，會有肚子餓的情況，這是因為他們正處于身體發(fā)育的階段,，消耗較大,，體內(nèi)需要較多的營養(yǎng)物質(zhì)，如果不注意飲食的量以及營養(yǎng),，就會出現(xiàn)餓肚子的情況,。

早上起床哪些身體狀況需要注意呢?

1,、晨起饑餓

晚上吃得太少，早起感到饑餓是正常的,。但是有些人起床后饑餓難忍,，而且全身乏力，這就有可能是糖尿病在“作祟”,。這時就一定要時刻監(jiān)測血糖的變化,。

2、晨起口氣

口臭可能跟口腔,、腸胃都有關(guān)系,。如果晨起感到口臭異常，而平時又沒有出現(xiàn)這種癥狀,，那就很有可能是口腔疾病導(dǎo)致,。如果口臭并且還伴有胃痛、胃脹等胃部不適癥狀,，這就可能是幽門螺桿菌感染。

3,、晨起頭暈

剛起床時血壓升高,，頭暈是正常的，但是如果伴有惡心和心慌,，則可能是頸椎方面的問題,，平時應(yīng)注意頸部的保養(yǎng)，適當(dāng)活動頸椎。

4、一覺起來出虛汗

人的陽氣不夠旺,，就會很容易被疾病侵襲,，汗液也不能鞏固。如果起床后出虛汗,，這類人體質(zhì)差,，容易感冒，要注意保暖,。

5,、晨起有痰

有些人早上起床喉嚨極不舒服，吐出來就是一口痰,，這也是病態(tài),。中醫(yī)講究“望聞問切”，如果是白痰,，多為受寒,，黃痰則可能是受熱，血痰則可能是肺熱或者更為嚴(yán)重的肺癌,。所以長期出現(xiàn)這種癥狀,，一定要去醫(yī)院檢查。

6,、晨起尿痛

身體經(jīng)過一晚上的休息,，就會排出水分，早上起床都會有排尿的情況,，這也是一個排毒的過程,。當(dāng)排尿時出現(xiàn)尿急、尿痛癥狀,，可能跟泌尿系統(tǒng)炎癥有關(guān),，男性可能是前列腺出了問題。