用茶葉和鹽放到水里面來泡腳,，有很好的保健養(yǎng)生的作用，尤其是在冬天的時候,，有緩解疲勞的效果,，有驅(qū)寒保暖的作用，在防治冬季感冒方面效果也是比較明顯的,，另外因為加入了鹽,，所以說還有緩解腳氣和消炎殺菌的作用，下面我們就來看一下茶葉和鹽泡腳的功效有哪些,。

1、緩解腳氣

茶葉里含有多量單寧酸,，具有強(qiáng)烈的殺菌作用,，加之茶葉本身有很好的收斂和吸附異味作用，所以用茶水泡腳對殺滅導(dǎo)致腳氣的真菌特別有效,?；寄_氣的人，每晚用茶葉煮成濃汁來洗腳,，堅持泡腳會起到很好的緩解腳氣效果,。注意茶水泡腳宜選用綠茶，泡腳的時候加點鹽還可以起到幫助去腳臭,。

2,、泡腳祛寒濕

紅茶所含的咖啡堿，茶多酚等物質(zhì)能起到祛濕的好處,，秋冬季用紅茶水加少許生姜末一起泡腳,，能更好的祛除體內(nèi)寒濕，有效緩解腰背,，肩頸,，四肢疼痛問題。

3、防治感冒

用茶水泡腳還能解表發(fā)汗,，溫通經(jīng)脈,，改善血液循環(huán)，從而提高人體免疫力,，有效防治感冒,。

4、安神助眠

普洱茶經(jīng)過發(fā)酵之后,，茶堿和茶多酚含量大大減少,，可以起到安神作用，能抑制大腦皮層活動,，用普洱茶煮水泡腳,，能更好的刺激足底神經(jīng)，通過經(jīng)絡(luò)到達(dá)心臟和大腦,，有效促進(jìn)睡眠,。

5、消除疲勞

用茶水泡腳可以減輕末梢神經(jīng)壓力,，通過水溫還能促進(jìn)血液循環(huán),，對腳部經(jīng)絡(luò)，穴位,，反射區(qū)造成刺激,，從而使得緊張的肌肉等到放松，有效消除疲勞,。